Merdiven çıkarken diziniz ağrıyorsa dikkat!

Merdiven çıkarken diziniz ağrıyorsa dikkat!

Yazar :

Sadece sporcular değil artık neredeyse herkesin dizleri ağrıyor. Vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biri olan diz, hareketsizliğin ve fazla kiloların bedelini ödüyor. Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erdem Ertürer hiçbir sebebi yok gibi görünen ve hafif başlayan diz ağrılarının nedenini ve çözümünü anlattı. Liv Hospital İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız ise diz sağlığını korumak için tavsiyelerde bulundu. Diz önü ağ...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi dikkat!

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi dikkat!

VM Medical Park Kocaeli Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Ece Çalışkan, birbirinin anahtarı gibi kabul edilYazıyı Oku

Kemik Erimesine Dikkat!

Kemik Erimesine Dikkat!

Kemik Erimesine Dikkat!; Kemiklerin sessiz hırsızı olarak tanımlanan osteoporoz elli yaş üzeri her üç kadındaYazıyı Oku

Yoğun spor yapan erkekler dikkat!

Yoğun spor yapan erkekler dikkat!

Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir uyarıyor: "Yoğun spor, uzun süre kullanılan steroidler ve sauna; spermYazıyı Oku

Çocuğunuzun kıyafetleri küçülmüyorsa dikkat!

Çocuğunuzun kıyafetleri küçülmüyorsa dikkat!

Çocukluk çağında büyümenin izlenmesinin son derece önemli olduğunu belirten uzmanlar, büyüme duraklaması veyaYazıyı Oku

Yaşla birlikte kilo alımına dikkat!

Yaşla birlikte kilo alımına dikkat!

Çağın vebası olarak adlandırılan obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleYazıyı Oku

Mükemmelliyetçi Kadınlar ve İşkolikler Dikkat!

Mükemmelliyetçi Kadınlar ve İşkolikler Dikkat!

Modern hayatın stresi, yoğun iş temposu, kronik yorgunluk… Tüm bunlara bir de vücuttaki inatçı kas ağrısı ve tYazıyı Oku

Ayakkabı Seçimine Dikkat!

Ayakkabı Seçimine Dikkat!

Ayakkabı Seçimine Dikkat! Ayakkabı seçiminde ayakların kemik yapısı, eklemlerin genişliği veya dolgunluğu önemYazıyı Oku

Yüzdeki kızarıklığa dikkat!

Yüzdeki kızarıklığa dikkat!

Etrafınızda bu dertten muzdarip biri vardır, ya da Rozasea hastalığına siz de yakalanmış olabilirsiniz. YaygınYazıyı Oku

Bitki çaylarına dikkat!

Bitki çaylarına dikkat!

Halk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’ olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörleri çYazıyı Oku

Sırrımı Paylaşıyorum!

Sırrımı Paylaşıyorum!

Selam arkadaşlar sizlerle bir sırrımı paylaşacak olursam; malum hepimiz çocukluğumuzdan beri sıkça güneş sonraYazıyı Oku

FACEBOOK