Ofiste yanlış beslenme kiloyu beraberinde getiriyo

Ofiste yanlış beslenme kiloyu beraberinde getiriyo

Yazar :

Her ne kadar istemesek de yaz mevsimiyle birlikte tatilleri de geride bıraktık. Yazın öğle aralarında dışarı çıkabiliyor hatta hafif yürüyüşler yapabiliyorken, artık havaların değişmesiyle daha çok kapalı alanlarda vakit geçirmek durumunda kalacağız. Böylece hareketler sınırlanırken, tüketilen yiyeceklerin içerikleri de değişecek. Gün içerisinde azalan hareket ve tüketimi artan atıştırmalıklar nedeniyle günde fazladan 300-500 kalori alınmış olacak. Peki, bu durumun haftada 500 gr, ayda ise 2...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Girişimcilerin Kendilerine Sorması Gereken 3 Soru

Girişimcilerin Kendilerine Sorması Gereken 3 Soru

Girişimci olmak zordur ve her gün farklı zorluklarla mücadele edersiniz. Gerçek girişimcilik ise farklı bir olYazıyı Oku

Bazı İnsanlar Girişimci mi Doğar?

Bazı İnsanlar Girişimci mi Doğar?

Bir iş kurmanın bariz risklerine rağmen, girişimcilerin yüzde 67'si kendilerini risk almaya karşı dikkatli olaYazıyı Oku

Çocuklardaki Bipolar Bozukluk Dönemleri

Çocuklardaki Bipolar Bozukluk Dönemleri

ÇOCUKLARDAKİ BİPOLAR BOZUKLUK DÖNEMLERİ… Yaşamımız boyunca bir çok dönemden geçeriz. Bu dönemler bizim hayaYazıyı Oku

Mortgage Krizi- Amerikan Para Genişleme Politikası

Mortgage Krizi- Amerikan Para Genişleme Politikası

Niceliksel Gevşeme (Quantitative Easing / QE / Parasal Genişleme) Makaleyi, QE’nin yani Niceliksel Gevşeme’Yazıyı Oku

Değişim Sürecinde Türkiye

Değişim Sürecinde Türkiye

Türkiye son yıllarda önemli bir değişim süreci geçiriyor. Ekonomiden sosyal hayata, eğitimden yönetime kadar nYazıyı Oku

30 Yaşına Gelmeden Zengin Olmak için 6 Adım

30 Yaşına Gelmeden Zengin Olmak için 6 Adım

Zenginlik ve başarı aslında ikisi de doğru orantılıdır. İster kariyerinize yeni başlıyor olun ister bir sonrakYazıyı Oku

Okulda Başarılı Olmak için 10 Altın Kural

Okulda Başarılı Olmak için 10 Altın Kural

Okulların açılışına özel yeni bir paylaşım daha yapmak istedim. Okulda başarılı olmanın yolları, hayatta başarYazıyı Oku

Pazarlama ve Satış Nedir Nasıl Yapılır?

Pazarlama ve Satış Nedir Nasıl Yapılır?

Sektör Dostlarım Merhaba, Opaş Paket Şalterleri’nde Genel Koordinatör olarak 10 yıldır çalışmakta olup; aynıYazıyı Oku

EVDE UYGULANABİLECEK DAVRANIŞ TERAPİSİ AŞAMALARI

EVDE UYGULANABİLECEK DAVRANIŞ TERAPİSİ AŞAMALARI

Daha önceki yazılarımızda Davranış Terapisi Nedir? sorusuna cevap vermeye çalışmıştık. Davranış terapisinin teYazıyı Oku

Girişimci Gün Boyu Enerji Nasıl Arttırabilir?

Girişimci Gün Boyu Enerji Nasıl Arttırabilir?

Başarıya giden yol , dolu günler, yoğun iş yükleri ve 7/24 seferlerle dolu. Bir girişimcinin hayatı yorucu olaYazıyı Oku

FACEBOOK