Açlık beyninizde mi, kalbinizde mi , midenizde mi?

Açlık beyninizde mi, kalbinizde mi , midenizde mi?

Yazar :

Duygularımız, hayatımızı yönetirken hep ön planda olmuştur aynı durum yemek seçimlerimize de yansımaktadır. Aç olduğumuzu en basit şekilde karnımız guruldamaya başladığında anlarız ancak duygusal açlık, fiziksel açlıktan oldukça farklı olmasına rağmen ikisini birbirinden ayırt etmek oldukça zor olabilmektedir. Duygular, beslenmemizi etkileyen önemli faktörlerden biridir. Yapılan araştırmalar, normalin üzerinde yemek yeme sebebimizin %75 oranında duygusal duruma bağlı olduğunu gösteriyor d...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sonbahar hastalıklarından bu çaylar ile korunun

Sonbahar hastalıklarından bu çaylar ile korunun

Hava sıcaklıklarındaki ani düşüş ve güneşten yararlanma süremizin kısalmasıyla birlikte hastalıklara yakalanmaYazıyı Oku

Lezzetli Aşure Yapmanın 5 Sırrı

Lezzetli Aşure Yapmanın 5 Sırrı

Aşurenin temel malzemesi buğdaydır. Lezzetli bir aşure için buğdayı doğru pişirmek ve özünün çıktığından eminYazıyı Oku

Çikolatalı ve Tarçınlı Kek Tarifi

Çikolatalı ve Tarçınlı Kek Tarifi

Diyet Mutfağı Serisi - Şişmanlatmayan Tatlılar - Çikolatalı ve Tarçınlı Kek Tarifi Malzemeler: 1/2 bardak yuYazıyı Oku

tavuk ve mantarlı cannelloni

tavuk ve mantarlı cannelloni

Tavuklu ve mantarlı cannelloni tarifi; Gençlerin favorisi makarnanın İtalyan tarzı farklı bir yorum biçimi cYazıyı Oku

Reflü Hastaları Kahvaltıda Ne Yemelidir?

Reflü Hastaları Kahvaltıda Ne Yemelidir?

Eğer şiddetli asit reflüsü probleminiz varsa beslenmenizde önemli değişiklikler yapmanız gerekebilir. KahvaltıYazıyı Oku

Açma poğaça tarifi

Açma poğaça tarifi

Kahvaltılıkların vazgeçilmezi açma poğaça tarifi. Pazar kahvaltılıkların için hamurdan açma poğaça tarifi...Yazıyı Oku

Mayasız Hamurdan Dereotlu Poğaça Tarifi

Mayasız Hamurdan Dereotlu Poğaça Tarifi

Pastane poğaçası lezzetinde ve geç bayatlayan Mayasız Hamurdan Dereotlu Poğaça Tarifi, sayfamızda beğenileriniYazıyı Oku

Aşure Nasıl Yapılır?

Aşure Nasıl Yapılır?

Malumunuz içinde bulunduğumuz bu ayda aşure yemeden olmaz. Market raflarında hazır aşure paketleri eminim siziYazıyı Oku

Diyet pizza tarifi

Diyet pizza tarifi

Diyet pizza tarifi, hem diyetimi bozmayayım hem de pizza yemiş olayım diyenler için oldukça ideal bir tattır.BYazıyı Oku

Şekersiz Leblebi Kurabiyesi

Şekersiz Leblebi Kurabiyesi

Yıllardır yorgun olduğumda, eve çok yorgun geldiğimde veya dinlenmek istediğimde yaptığım şey hep aynıdır. YeşYazıyı Oku

FACEBOOK