En büyük neden egzersiz olmadan diyet yapmak

En büyük neden egzersiz olmadan diyet yapmak

Yazar :

Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygulayanlarda ortaya çıkıyor. Kişiler zayıfladığını düşünerek büyük bir yanılgıya düşüyor. Su kaybı ile birlikte vücutta farklı rahatsızlıklar da kendini gösteriyor. Diyetisyen Ali Dereli, hiç egzersiz yapmadan herhangi bir zayıflama programına devam etmenin, su kaybını tetikleyen diyet hatalarının başında geldiğini söylüyor. Günümüzde hız kazanan internet kullanımı, sağlık, zayıfla...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

İdeal kilo “Aralığı” önemlidir

İdeal kilo “Aralığı” önemlidir

Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, ideal kilodan ziyade "ideal kilo aralığınaYazıyı Oku

Meksika Biberi İle Zayıflama

Meksika Biberi İle Zayıflama

Oldukça acı bir tohuma sahip olan ve bu acılığı ile ünlenen meksika biberi koyu kırmızı şeklinde olan son dereYazıyı Oku

Soğuklar Saçlarınızı Yıpratmasın

Soğuklar Saçlarınızı Yıpratmasın

Soğuyan havayla tıpkı cildimiz gibi saçlarımız da yıpranıyor, bakıma ve korunmaya ihtiyaç duyuyor. Soğuk, rüzgYazıyı Oku

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Halk arasında huzursuz bağırsak sendromu denilen "İrritabl Bağırsak Sendromu" (İBS), bağırsakların çok hızlı yYazıyı Oku

Kilo Vermeyi Engelleyen Hormonlar

Kilo Vermeyi Engelleyen Hormonlar

Kilo Vermeyi Engelleyen Hormonlar… Metabolizma ve iştah üzerine etkileri olan bazı hormon hastalıkları, kilo aYazıyı Oku

Oyun terapisi ile çocukların travmaları çözülüyor

Oyun terapisi ile çocukların travmaları çözülüyor

Oyunu ve oyuncakları kullanarak çocukların kendilerini ifade edebilmelerine yardımcı olan oyun terapisi; depreYazıyı Oku

Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

En çok tercih edilen dermokozmetik işlemlerden biri olan botoks, kırışıklıkların giderilmesinin yanı sıra tedaYazıyı Oku

Balık Yağı Deyip Geçme

Balık Yağı Deyip Geçme

okosahekseonik asit (DHA) bir omega 3 asididir. Bu asit somon balığı gibi soğuk su balıklarının yağlarında bulYazıyı Oku

BALIK YAĞI VE ÇOCUKTA DİKKAT

BALIK YAĞI VE ÇOCUKTA DİKKAT

Son dönemin oldukça popüler ek/takviye gıdalarından bir tanesi balık yağıdır. Özellikle çocuklar için balık yaYazıyı Oku

Pazartesi diyetlerinin ömrü neden kısa oluyor?

Pazartesi diyetlerinin ömrü neden kısa oluyor?

Pazartesi gelmeden; gazeteden, dergiden, internetten, beslenme uzmanına giden bir arkadaştan alınan diyet listYazıyı Oku

FACEBOOK