Beslenme alışkanlığınızı yaşa göre değiştirin

Beslenme alışkanlığınızı yaşa göre değiştirin

Yazar :

Beslenme biçimleri; gençlik, orta yaş ve yaşlılık dönemleri için farklılık gösteriyor Gençlikte kiloya büyük önem verilirken, ileriki yaşlarda ise sağlık ön plana çıkıyor. Yaşamın tüm güzelliği, aslında insanın ne kadar sağlıklı olduğu ile birebir ilintilidir. Sağlıksız bir insanın; ister zayıf, ister şişman olsun mutlaka sorunları vardır. Sağlığımız üzerinde yeme alışkanlıklarının önemi büyüktür ve bu, yaş grubuna göre farklılıklar gösterir. Genç yaşlarda sadece kiloya önem verilir. Oysa, il...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kremalı Havuçlu Tarçınlı Kek

Kremalı Havuçlu Tarçınlı Kek

Ne demiş şair "Herkesin bir hikayesi vardır ama herkesin bir şiiri yoktur." Ben de; herkesin bir havuçlu kek tYazıyı Oku

Kalamar Tava Nasıl Yapılır?

Kalamar Tava Nasıl Yapılır?

Deniz ürünleri elbette sağlık açısından oldukça besleyici ürünler. Elbette her denizden çıkanı yerim mantığındYazıyı Oku

3 özel tarif: Turşu, salata, cips

3 özel tarif: Turşu, salata, cips

Tam da mevsimi olmasına rağmen sofralarımızda hak ettiği ilgiyi göremeyen kırmızı pancarın faydalarını bir bilYazıyı Oku

Çilekli Kek Nasıl Yapılır Nefis Çilekli Kek Tarifi

Çilekli Kek Nasıl Yapılır Nefis Çilekli Kek Tarifi

Hazır Mevsimindeyken leziz bir meyve olan çilek ile pratik, tatlı bir şey mi yapmak istiyorsunuz? Çilekli kekYazıyı Oku

NİŞASTALI BÖREK

NİŞASTALI BÖREK

Sizleri Nişastalı Börek tarifim ile baş başa bırakıyorum, mutlaka deneyin çok basit ve kıyır kıyır bir börek .Yazıyı Oku

Bal Kabağı Tart - Lezzetli Tart Hamuru Tarifi

Bal Kabağı Tart - Lezzetli Tart Hamuru Tarifi

Bal Kabağı Tart Bal kabağı tart eminim ki çok seveceğiniz tarifler arasında yer alacak. Çünkü bu tarifi hazırYazıyı Oku

Son kullanma tarihi olmayan besinler nelerdir?

Son kullanma tarihi olmayan besinler nelerdir?

Son kullanma tarihi olmayan besinler nelerdir? Bu soru hiç aklımıza gelmiş miydi?Bazı besinlerin son kullanmaYazıyı Oku

Hamsi Pilavı Tarifi

Hamsi Pilavı Tarifi

Hamsi Pilavı , Hamsili tarifler serimizin ikinci yemeği. Bu hafta hamsinin kilosu 13tl idi. Yine 1 kilo aldımYazıyı Oku

Karnabahar Tabanlı Unsuz Sebzeli Pizza

Karnabahar Tabanlı Unsuz Sebzeli Pizza

Pizzayı kim sevmez..Ama arada sağlıklı bir kaçamak yapmak isterseniz şimdi vereceğim tarif tam size göre. ElbeYazıyı Oku

Salçalı Tavuk Lezzetiyle Sizleri Şaşırtacak!

Salçalı Tavuk Lezzetiyle Sizleri Şaşırtacak!

Basit bir tavuk yemeği ama lezzetiyle herkesin beğendiği ve övgüler yağdırdığı bir yemek oluyor. Eşim, salçalıYazıyı Oku

FACEBOOK