Uykusuz Kalmanın Cildinize Verdiği Zararlar

Uykusuz Kalmanın Cildinize Verdiği Zararlar

Yazar :

8 saatlik uyku döngüsünü tamamlamamız gerektiğini artık biliyoruz. Uyumaya çalışırken telefonumuzla bir türlü vedalaşamamak uyku düzenimizi bozar... Uykusuzluk diyabet, kalp rahatsızlıkları gibi pek çok ciddi probleme yol açarken bir yandan da cildinize zarar verir. Cildiniz uykusuzluktan nasıl mı etkileniyor? İşte cevapları… 1 : Cildiniz De Strese Yenik Düşüyor Ve Daha Çok Sivilce Çıkarıyor. Stres olduğumuzda pompaladığımız kortizol hormonu fiziksel sağlığınızı etkilediği kadar cildinizi de...Yazıyı Oku

uykusuzluk , Stres , sağlık , yaşam , sağlıklı yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Şekerin Vücudumuza Verdiği Zararlar

Şekerin Vücudumuza Verdiği Zararlar

Günümüzde şekerin kullanım alanlarının çok geniş olmasından dolayı insanların şeker kullanımı bir hayli artmışYazıyı Oku

Az Uyumanın Beyine Verdiği Zararlar

Az Uyumanın Beyine Verdiği Zararlar

Yeterli olmayan uykunun vücudumuz üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu çok açık ortaya çıkıyor. Uykusuzluğun akYazıyı Oku

Cep Telefonlarının Sağlığa Zararları

Cep Telefonlarının Sağlığa Zararları

Cep telefonu, her geçen gün kazandığı yeni özellik ve sunduğu kolaylıklarla hayatımızda daha önemli bir yer edYazıyı Oku

Diş İltihabı Nedir, Zararları Nelerdir?

Diş İltihabı Nedir, Zararları Nelerdir?

Apse irinli bir iltihap birikmesinden meydana gelen sağlığınızı tehdit edecek bir durumdur. Diş iltihabı ölü dYazıyı Oku

Uykusuzlukla Baş Etmenin Yolları

Uykusuzlukla Baş Etmenin Yolları

Uykusuzluk zaman zaman hepimizin yaşadığı bir sorun. Hayatımızda bir şeylerin ters gitmesi, stresli çalışmYazıyı Oku

Zencefilin Faydaları ve Zararları

Zencefilin Faydaları ve Zararları

Zencefilin faydaları ve zararları adı altında zencefili inceleyelim.Nereden gelmektedir ne kadar tüketmeliyizYazıyı Oku

Yazın Cildinize Işıltı Katacak Pratik Öneriler

Yazın Cildinize Işıltı Katacak Pratik Öneriler

Zararlı güneş ışınları, hava kirliliği, sigara ve çevresel faktörler her geçen gün cildinize hem zarar veriyorYazıyı Oku

Mikro Uyku Ve Etkileri | Albert Einstein

Mikro Uyku Ve Etkileri | Albert Einstein

Albert Einstein ve Salvador Dali, mikro uyku ve etkileri üzerine bir çalışma yapmış. Bu çalışmanın sonucunda rYazıyı Oku

Daha Rahat Bir Uyku Ve Odanızdaki Bitkiler

Daha Rahat Bir Uyku Ve Odanızdaki Bitkiler

Daha Rahat Bir Uyku Çekmeniz İçin Odanızda Bulundurmanız Gereken Bitkiler Nelerdir? Uyku insanın gün içindeYazıyı Oku

Yarım Saat Uyuyarak Beyin Performansını Yükselt

Yarım Saat Uyuyarak Beyin Performansını Yükselt

Günlük hayatımızda yaşadığımız iş yorgunluğu ve bununla birlikte gelen iş stresi beynimizi olumsuz yönde etkilYazıyı Oku

FACEBOOK