Kilo vermenin 6 yararı

Kilo vermenin 6 yararı

Yazar :

Kilo vermeyi düşünürken, çoğu kişide "ideal" vücut ağırlığı ya da nihai bir kilo kaybı hedefi vardır. İnsanlar, düzinelerce kilo vermedikçe daha sağlıklı olmayacaklarını düşünürler. Bu bir yanlış anlamadır. Araştırmalar, kilo vermenin getirdiği faydaların yüzde 5-10 oranında kaybedilen kiloyla ortaya çıktığını göstermektedir. Bu, 200 kilo ağırlığında bir kişinin 10 ila 20 kilo civarından bir kilo kaybından büyük fayda sağlayacağı anlamına gelir. Birçok obezite vakasında, yüzde 5-10 oranınd...Yazıyı Oku

diyet , diyet önerileri , diyet listesi , zayıflama , zayıflama yöntemleri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mum gibi eriten detoks - 1 Haftada 6 Kilo

Mum gibi eriten detoks - 1 Haftada 6 Kilo

En acilinden kilo vermek isteyenler toplanın. Size fazla yağlarınızı mum gibi eritmeye aday bir detoks tarifimYazıyı Oku

Haftada 3,5 Kilo Vermenin Sırrı

Haftada 3,5 Kilo Vermenin Sırrı

Daha ince giyeceklerin bedensel sırlarınızı açık edeceği sıcak günler kapıda... En kısası birkaç ay sürecek diYazıyı Oku

Diyetlerin Kurtarıcısı Kilo Aldırmayan 7 Yiyecek

Diyetlerin Kurtarıcısı Kilo Aldırmayan 7 Yiyecek

Fit görünmek ve sağlıklı yaşamak son zamanların trend konularından birisi haline geldi. Bir çoğumuz yoğun iş hYazıyı Oku

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Karanfil Tarçın Çayı

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Karanfil Tarçın Çayı

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Karanfil Tarçın Çayı Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler ve kolay uygulanan zaYazıyı Oku

Hurma ve Süt Diyeti ile 2 Haftada 7 Kilo

Hurma ve Süt Diyeti ile 2 Haftada 7 Kilo

Hurma diyeti yapanlar tarafından çok sevilen ve olumlu sonuçlar alınan hurma ve yoğurt tüketimine dayanan diyeYazıyı Oku

İdeal kiloya kavuşmak için bunlara dikkat!

İdeal kiloya kavuşmak için bunlara dikkat!

Hareketsizlik, stres, fast-food tip düzensiz beslenme, uykusuzluk veya fazla uyku ve yağlı yiyecekler gibi günYazıyı Oku

Her Şeyden Yiyerek Kilo Verin

Her Şeyden Yiyerek Kilo Verin

Diyet yapmanın sıkıcı ve dayanılmaz halini, sağlıklı beslenmeye dönüştürebilmek mümkün mü? Size küçük bir sır:Yazıyı Oku

Kilo Vermenizi Engelleyen Nedenler

Kilo Vermenizi Engelleyen Nedenler

Vücut belli bir oradan alınan kaloriyi harcamak için enerji yakarak enerji üretir. Eğer ki bu üretilen enerjidYazıyı Oku

Canan Karatay Diyeti -Karatay Diyetiyle Kilo Verin

Canan Karatay Diyeti -Karatay Diyetiyle Kilo Verin

Canan Karatay diyeti isminden de anlaşılacağı üzere Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan bir diYazıyı Oku

1 Günde 1 Kilo Verdiren Muhteşem Yumurta Diyeti

1 Günde 1 Kilo Verdiren Muhteşem Yumurta Diyeti

Günümüzde kadın ya da erkek birçok kişi fazla kilolarından kurtulabilmek amacıyla piyasada yayınlanan farklı dYazıyı Oku

FACEBOOK