Diyet için basit ipuçları

Diyet için basit ipuçları

Yazar :

Diyete başlarken hedefinizin büyük olması, her gün tartıya çıkarak tartılmak, çok kısa sürede kilo verme çabaları ve tek tip yani sürekli aynı şekilde beslenmek diyet motivasyonunuzu düşüren etkenlerin başında gelmekte. Diyete yeni başlayanlar için çok basit ve etkili ipuçlarını sizler için derledik. Kilo vermenizi sağlayacak çok basit ipuçları: 1- Zayıflamanız istediğiniz şekilde çok hızlı olmayabilir. Çok yerde hızlı kilo verdiren diyet listeleri olabilir hatta bunları uygulayanlar kısa...Yazıyı Oku

diyet , Diyet ipuçları , sağlıklı yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaz İçin 2 Etkili Detoks Diyeti

Yaz İçin 2 Etkili Detoks Diyeti

Detoks diyetleri daha sağlıklı ve daha düzgün bir vücuda sahip olmanın hızlı ve etkili yollarından biridir. KiYazıyı Oku

Emziren anneler için özel diyet!

Emziren anneler için özel diyet!

Beslenme uzmanları, emziren annelerin bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici gıdalar almasıYazıyı Oku

Canan Karatay Diyeti -Karatay Diyetiyle Kilo Verin

Canan Karatay Diyeti -Karatay Diyetiyle Kilo Verin

Canan Karatay diyeti isminden de anlaşılacağı üzere Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan bir diYazıyı Oku

DİYET LİSTESİ NASIL OLMALI?

DİYET LİSTESİ NASIL OLMALI?

Diyet listelerinde yer alan yağ ya da karbonhidratlar yasak ise, o diyet listesinden uzak durun. Sebebi ise, vYazıyı Oku

Şok diyetler kilonun matematiğini bozar

Şok diyetler kilonun matematiğini bozar

Kilo vermek sadece fiziksel olarak zayıflamak ve tartıda görünen sayısal bir değerin düşmesi demek değildir.Yazıyı Oku

TABAĞINI ORANLA: ZONE DİYETİ

TABAĞINI ORANLA: ZONE DİYETİ

Güzel veya yakışıklı olmak artık bir moda. Ve her moda gibi gelip geçici bir şey. Ama açıkçası geçmesi biraz zYazıyı Oku

Selülit Diyeti Yaz Gelmeden Vücudunuzu Sıkılaştrın

Selülit Diyeti Yaz Gelmeden Vücudunuzu Sıkılaştrın

Selülit diyeti – Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte birçok kadının adeta korkulu rüyası haline gelYazıyı Oku

Zayıflamak İçin Genel Tavsiyeler

Zayıflamak İçin Genel Tavsiyeler

Aslında vücudunuzu istediğiniz forma sokmak düşündüğünüz kadar zor değil. Her şey kafada bitiyor! Kararlı olurYazıyı Oku

Ketojenik Diyet Nedir Neden Ünlüler Tercih Ediyor?

Ketojenik Diyet Nedir Neden Ünlüler Tercih Ediyor?

Ketojenik Diyet Nedir ve Neden Ünlüler Tercih Ediyor? Yazın gelmesi ile fit bir vücuda sahip olmak için uygulYazıyı Oku

BASEN ERİTMEK İÇİN HAREKETLER

BASEN ERİTMEK İÇİN HAREKETLER

Basen Eritmek Türk kadınlarının genel sorunu olan göbek ve basen bölgelerinde yağlanma sonrası aniden oluşan bYazıyı Oku

FACEBOOK