Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Yazar :

Fazla kilolar hepimizin hayatının bir köşesinde hep olmuştur. Birçok diyet uygulamış ve bazısında verdiğimiz kiloları geri almış bazısında da hiç kilo verememişizdir. Bunun altında yatan sebeplerden çoğu doğru bildiğimiz yanlışlar. Peki diyet yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Öncelikle doğru diyetin aç bırakmayan diyet olduğunu bilmek gerekiyor. Ne kadar az yersem o kadar hızlı zayıflarım, düşüncesi sizi kilolarınızdan değil sağlığınızdan eder. Öğün atlamadan ve ke...Yazıyı Oku

diyet , Diyetler

İLİŞKİLİ YAZILAR

Basen Eriten Diyet Bu Diyetle Basenlerinizi Eritin

Basen Eriten Diyet Bu Diyetle Basenlerinizi Eritin

Türk kadınlarının yaygın problemleri arasında olan geniş basenlerden kurtulmak, uygun diyet ve egzersiz prograYazıyı Oku

SAHİLDEN GELEN DİYET: SOUTH BEACH DİYETİ

SAHİLDEN GELEN DİYET: SOUTH BEACH DİYETİ

Diyetler belki de sizin için bir pazartesi başlayıp salı biten 24 saatlik bir dönem sadece. Belki de iradenizeYazıyı Oku

Ketojenik Diyet Hakkında 28 Önemli Bilgi

Ketojenik Diyet Hakkında 28 Önemli Bilgi

Yazın yaklaşmasıyla birlikte diyet sezonu açıldı. Karatay, Dukan, Atkins, Montignac her bahar aynı telaş. SizYazıyı Oku

Kavun Diyeti ile Haftada 7 Kilo

Kavun Diyeti ile Haftada 7 Kilo

Yaz aylarının lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı meyvesi kavun, tezgahlarda yerini almaya başladı bile. KalsiYazıyı Oku

Şok Diyet Nedir? Zararları Nelerdir?

Şok Diyet Nedir? Zararları Nelerdir?

Şok Diyet Nedir? Zararları Nelerdir? Bu yazımızda sizlere şok diyet hakkında bilgiler vereceğiz. Sağlık açısınYazıyı Oku

Diyetinizin Yanlış Olduğunu Gösteren 3 İşaret

Diyetinizin Yanlış Olduğunu Gösteren 3 İşaret

Kilo vermeye karar verdiniz ve sizin için uygun olacağını düşündüğünüz bir diyet programı uygulamaya başladınıYazıyı Oku

Diyet ve zayıflama yanlışları

Diyet ve zayıflama yanlışları

Kadınların çoğunun ortak şikayeti; başkaları beslenme konusunda özgür davranırken formda olurken kendilerininYazıyı Oku

KISA SÜREDE ETKİLİ: FORM DİYETİ

KISA SÜREDE ETKİLİ: FORM DİYETİ

Sağlıklı bir yaşam hepimizin en büyük dileği. Ama bunun için de çaba göstermek gerekiyor. Günlük hayatınızda kYazıyı Oku

Ramazan Diyeti – Ramazan Ayında Kilo Vermek İçin

Ramazan Diyeti – Ramazan Ayında Kilo Vermek İçin

Ramazan ayında uzun süre aç kalınması nedeniyle usun süreli tokluk hissi sağlayan yumurta, peynir gibi proteinYazıyı Oku

Binlerce diyetisyenin imza attığı tek reçete

Binlerce diyetisyenin imza attığı tek reçete

Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelYazıyı Oku

FACEBOOK