Tok tutan besinler nelerdir?

Tok tutan besinler nelerdir?

Yazar :

Bazı besinler tüketildiği zaman tokluk hissi vermektedir.Bu besinleri bilir ve ona göre tüketirsek daha uzun süre açlığa karşı savaşabiliriz.Tok tutan besinleri tüketip, çabuk acıktıran besinlerden uzak durursak her şey daha kolay olabilir.Peki ama tok tutan besinler nelerdir? Tok tutan yiyecekler denilince akla ilk gelen şüphesiz yumurtadır.Yumurta bizi tok tutan besinlerin başında gelmektedir.Özellikle haşlanmış yumurtanın daha tok tuttuğu bilinmektedir.Bu yüzden daha uzun süre tok kalmak ist...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Son günlerde yaşanan acil vakalarda adı sıkça duyulan ve Salmonella adı verilen bakteri, dikkat edilmemesi durYazıyı Oku

Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin

Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin

Hızlı kilo verme yerine "kalıcı" kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Bilimsel inceleme, sorunun beyinde temporal lob adı verilen bölge ile bağlantılı olabileceğini tespit etti. BuYazıyı Oku

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

Yedi yaş civarı çocuklarda görülme sıklığı yüzde 5 ila 10 arasında olan geceleri alt ıslatma problemi erişkinlYazıyı Oku

Hollywood gülüşü ile yüz ifadeniz değişsin

Hollywood gülüşü ile yüz ifadeniz değişsin

Hollywood Gülüşü günümüzde, dünyada diş hekimlerinden en çok talep edilen tedavi şekli haline geldi. AşındırmaYazıyı Oku

Tüp Bebekte Düşük Yapma Riski Yüksek Midir?

Tüp Bebekte Düşük Yapma Riski Yüksek Midir?

Tüp bebek tedavisinde nasıldır ve tüp bebek te düşük yapma oranları nelerdir? Tüp bebek kaç yaşında yapılır?Yazıyı Oku

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir?

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir?

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir? İçinde bulunan gingerol ve shogaols dahil olmak üzere akYazıyı Oku

Ev Kazalarından Korumanın 9 Yolu

Ev Kazalarından Korumanın 9 Yolu

Kendimizi en güvenli hissettiğimiz yer olan evimizde hiç ummadığımız tehlikelerle karşılaşabiliyoruz. ÖzelliklYazıyı Oku

BİBERİYE NEDİR BİBERİYENİN FAYDALARI

BİBERİYE NEDİR BİBERİYENİN FAYDALARI

Yemeklerimiz de özellikle et ve balık yemeklerinde sık kullanılan biberiye diğer baharatlar gibi sadece yemeklYazıyı Oku

FACEBOOK