Oruç Turtarken Zayıflamak Mümkün mü?

Oruç Turtarken Zayıflamak Mümkün mü?

Yazar :

Osman Müftüoğlu ne kadar da "Diyet Ayı Değil Niyet Ayı" dese de biz kadınların aklından muhakkak bu düşünce geçiyordur. Açıkçası ben hem oruca niyet ediyorum bu ay için hem de birkaç kilo vermeye niyet ediyorum. Vücudumuzu arındırmanın fırsatı madem, büyük iftar sofralarından uzak durup, sağlıklı bir şekilde kilo da vermeyi hedeflemenin bir sakıncası olmadığını düşünüyorum. Ruhen ve bedenen arınma zamanı Ramazan. Maneviyatımızı besleyeceğimiz bir zaman dilimi olması hepimizin yararına tab...Yazıyı Oku

oruç , diyet , ramazan , zayıflamak

İLİŞKİLİ YAZILAR

Oruç Tutan İle Tutmayan Bir Olur Mu?

Oruç Tutan İle Tutmayan Bir Olur Mu?

Başı rahmet, ortası mağfiret, sonu cehennemden kurtuluş ayı. 11 ayın sultanı Ramazan Hoş geldin. Yüce RabbiYazıyı Oku

Diyabet (Şeker) Hastaları Oruç Tutabilir Mi ?

Diyabet (Şeker) Hastaları Oruç Tutabilir Mi ?

Şeker (diyabet) hastalığı öldürücü bir hastalıktır. Körlük, kalp krizi, ayakların kesilmesi ve böbrek yetmezliYazıyı Oku

Oruç Tutmanın Psikolojik Faydaları Nelerdir?

Oruç Tutmanın Psikolojik Faydaları Nelerdir?

Oruç Tutmanın Psikolojik Faydaları Nelerdir? sorusu Ramazan ayının bu ilk günlerinde aklıma takılan önemli sorYazıyı Oku

Sahurda Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Sahurda Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Ramazan ayında oruç tutarken gün boyunca rahat etmeniz için sahur vaktinde yediklerinize dikkat etmeniz gerekmYazıyı Oku

İFTAR MENÜSÜ ÖNERİLERİ VE TARİFLERİ

İFTAR MENÜSÜ ÖNERİLERİ VE TARİFLERİ

Yine bir Ramazan geldi. 11 ayın sultanı diye andığımız ve 3 ayların en faziletlisi olan bu ay Müslümanlar içiYazıyı Oku

Sahurda Ne Yenir? Tok Tutan Sahur Yiyecekleri

Sahurda Ne Yenir? Tok Tutan Sahur Yiyecekleri

Sahurda Ne Yenir? Tok Tutan Sahur Yiyecekleri Ramazan ayı geldi bugün ilk oruç günümüzü bitirdik ve oruçlarımYazıyı Oku

Diyet ve zayıflama yanlışları

Diyet ve zayıflama yanlışları

Kadınların çoğunun ortak şikayeti; başkaları beslenme konusunda özgür davranırken formda olurken kendilerininYazıyı Oku

Kavun Diyeti ile Haftada 7 Kilo

Kavun Diyeti ile Haftada 7 Kilo

Yaz aylarının lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı meyvesi kavun, tezgahlarda yerini almaya başladı bile. KalsiYazıyı Oku

Ramazan Diyeti – Ramazan Ayında Kilo Vermek İçin

Ramazan Diyeti – Ramazan Ayında Kilo Vermek İçin

Ramazan ayında uzun süre aç kalınması nedeniyle usun süreli tokluk hissi sağlayan yumurta, peynir gibi proteinYazıyı Oku

BAĞIRSAKLAR İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ

BAĞIRSAKLAR İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ

Sağlıkla Beslen’in bugünkü konusu malum. Tabi Beslendik’i takip ediyorsanız. Önceki yazımızda sindirim rahatsıYazıyı Oku

FACEBOOK