Oruç tutarken metabolizmayı hızlandıran besinler

Oruç tutarken metabolizmayı hızlandıran besinler

Yazar :

Metabolizmayı hızlandıran besinleri tüketirken miktarına ve sıklığına çok dikkat edilmesi gerekiyor. Mutlaka sahura kalkıp, iftarda yemeğe çok yüklenmemeli, sıvı tüketimine çok dikkat edilmelidir. Herşeyin aşırısı zarardır. Yoğurt: Günde 1-2 su bardağı kadar yoğurt tüketerek bağırsak motilitenizin düzenlenmesine katkıda bulunabilir aynı zamanda yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Bu yoğurdu iftarda 1 su bardağı kadar iftardan 2 saat sonra yine 1 su bardağı kadar tüketebilirsiniz. Kefir: H...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Zayıflayayım derken sağlığınızdan olmayın

Zayıflayayım derken sağlığınızdan olmayın

Sağlıklı ve doğal bir görünüme sahip olmak için alternatif bitkilerle hızlı zayıflamayı tercih edenler, kullanYazıyı Oku

Frutaryen Beslenme Nedir ?

Frutaryen Beslenme Nedir ?

Temel olarak ya da sadece meyve ile beslenme düzeni olarak tanımlayabileceğim Frutaryen beslenme şekli, dalındYazıyı Oku

Evde Biberiye Sabunu Nasıl Yapılır

Evde Biberiye Sabunu Nasıl Yapılır

Evde biberiye sabunu yapımına geçersek, Öncelikle kostik ve suyu karıştırıyoruz. Biz saf Suyu buz kalıpları haYazıyı Oku

Makyaj ile ilgili bilgiler

Makyaj ile ilgili bilgiler

Yağlı görünüm: Yüzünüzde oluşan kalın yağlı tabaka, taze bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelmez. Yağ bazlıYazıyı Oku

Ev Yapımı Koltukaltı Roll on Nasıl Yapılır

Ev Yapımı Koltukaltı Roll on Nasıl Yapılır

Piyasada satılan koltuk altı kremleri ve roll on lar, içerdiği kimyasallar sebebiyle çoğu kişi tarafından terYazıyı Oku

CANLI PARLAK SAĞLIKLI SAÇLARA KAVUŞUN

CANLI PARLAK SAĞLIKLI SAÇLARA KAVUŞUN

Her kadın kalın, uzun ve parlak saçlar ister.Yeterince parlaklık, uzunluk ve dayanıklılığa sahip tatlı saçlarYazıyı Oku

Loreal Paris Seker Peelingler İncelemesi

Loreal Paris Seker Peelingler İncelemesi

Loreal Paris güzel cilt bakım ürünleri sunmaya devam ediyor. En son çıkarmiş olduğu da Loreal Paris şeker peelYazıyı Oku

Kozmetra White Emerald Antı-Aging Bakım Kremi

Kozmetra White Emerald Antı-Aging Bakım Kremi

Merhaba, Bu yazımda Kozmetra markasına ait White Emerald Anti-Aging Bakım kreminden bahsetmek istiyorum. KozmYazıyı Oku

Göbek Bölgesi Yağını Eritmek için Kür Tarifi

Göbek Bölgesi Yağını Eritmek için Kür Tarifi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ‘nun sık sık belirttiği göbek bölgesi yağını eritmek için kür tarifini sizlere anlYazıyı Oku

Pankreas Kanseri Nedir? Nedenleri ve Belirtileri

Pankreas Kanseri Nedir? Nedenleri ve Belirtileri

Midenin arka bölümünde bulunan yaklaşık olarak 20 cm büyüklüğünde bir organ olan pankreasın birçok önemli göreYazıyı Oku

FACEBOOK