Oruç tutarken metabolizmayı hızlandıran besinler

Oruç tutarken metabolizmayı hızlandıran besinler

Yazar :

Metabolizmayı hızlandıran besinleri tüketirken miktarına ve sıklığına çok dikkat edilmesi gerekiyor. Mutlaka sahura kalkıp, iftarda yemeğe çok yüklenmemeli, sıvı tüketimine çok dikkat edilmelidir. Herşeyin aşırısı zarardır. Yoğurt: Günde 1-2 su bardağı kadar yoğurt tüketerek bağırsak motilitenizin düzenlenmesine katkıda bulunabilir aynı zamanda yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Bu yoğurdu iftarda 1 su bardağı kadar iftardan 2 saat sonra yine 1 su bardağı kadar tüketebilirsiniz. Kefir: H...Yazıyı Oku

Yoğurt , acı biber , avokado , hindistan cevizi , yumurta

İLİŞKİLİ YAZILAR

Zerdeçal Maskesi ile On Sekizlik Genç Bir Kız Gibi

Zerdeçal Maskesi ile On Sekizlik Genç Bir Kız Gibi

Yine faydalı olabilecek bence ile karşınızdayım. Bu defa sizlere zencefilgillerden olan ve fazla bilinmeyen soYazıyı Oku

TARATOR NASIL YAPILIR ?

TARATOR NASIL YAPILIR ?

Kalamarın nefis sosu #tarator bizim mutfakta tavuk #şinitzel ile cok seviliyor 👌👩‍🍳 Malzemeler : 1/2 suYazıyı Oku

Sahurda tüketilmesi gereken yiyecekler

Sahurda tüketilmesi gereken yiyecekler

Sahurda yediklerinize dikkat ederseniz tüm gün rahat ve sağlıklı bir biçimde orucunuzu tutabilirsiniz. SahurdaYazıyı Oku

Yoğurtlu Havuç Ve Kabak Salatası

Yoğurtlu Havuç Ve Kabak Salatası

Yoğurtlu Havuç Ve Kabak Salatası içerisinde Yoğurt bulunan salatalar içerisinde yoğurtlu havuç ve kabak salataYazıyı Oku

Yoğurtlu kabak salatası tarifi

Yoğurtlu kabak salatası tarifi

Yoğurtlu kabak salatası tarifi kesinlikle denenmesi gereken lezzetler arasındadır.Hem pratik hem farklıdır.MisYazıyı Oku

Avokado

Avokado

Yağ ve protein açısından oldukça zengin olan avokado enerji değeri en yüksek olan meyvelerden birisidir. İçeYazıyı Oku

The Body Shop Coconut Hair Shine

The Body Shop Coconut Hair Shine

Uzun süredir hakkında yazmak istediğim ürünlerden biri de The Body Shop'ın hindistan cevizli saç parlatıcısıydYazıyı Oku

FACEBOOK