Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yazar :

amazan ayı müslümanlar için on bir aydan daha hayırlı bir aydır. Kur’an-ı Kerim’in indirilmesi de bu ayın önemini arttırmaktadır. Tutulan orucunun sevabı için Allah, onun sevabını vermek bana aittir diyerek belirli bir sınır koymadan ne kadar önemli olduğunu bize anlatmıştır. Özellikle günlerin uzamasıyla aç kalma süresi uzamaktadır. Günlük düzenimizi çok aksatmadan ramazanda sağlıklı beslenme rutinimize uyabiliriz. Yaz aylarına denk gelen Ramazan ayı, sıcaklığın da artması sebebiyle su içmenin...Yazıyı Oku

ramazan , sağlık , diyet , zayıflama , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuğunuzun uykusu için beslenme önerileri

Çocuğunuzun uykusu için beslenme önerileri

Çoçuğumuzun uykusu beslenme kadar öneme sahiptir. Çocuğumuzun rahat uyuması sağlıklı gelişim için çok önemlidYazıyı Oku

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Ortalama 75 yıl yaşayan bir insan ömrünün yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Kaliteli uyku için dengeliYazıyı Oku

Sağlıklı Beslenmede Hem Muhteşem Hem Pratik Tatlı

Sağlıklı Beslenmede Hem Muhteşem Hem Pratik Tatlı

Sağlıklı beslenmek zor değil, bunu isteyen herkes yapabilir. Sadece gayret edip başlamak ve asla pes etmemek gYazıyı Oku

Ramazan ve Spor: Kas Kaybı ve Beslenme

Ramazan ve Spor: Kas Kaybı ve Beslenme

Ramazan ayı özellikle son dönemde sıcak geçen yaz aylarına denk gelmektedir. Bu da daha uzun süre oruç zamanıYazıyı Oku

Ramazanda Baş Ağrısı Ve Geçirme Yöntemleri

Ramazanda Baş Ağrısı Ve Geçirme Yöntemleri

Sahur sebebiyle bozulan uyku düzeni, sağlıklı beslenmeme ve uzun süren açlık ramazanda baş ağrısı durumuna sebYazıyı Oku

En Az Kilo Yapan Besinler Ramazanda Formda Kalın

En Az Kilo Yapan Besinler Ramazanda Formda Kalın

Ramazan’da genelde fazladan kilolar alınması ve Ramazan ayından sonra yaz tatiline girilecek olması sebebiyleYazıyı Oku

İFTAR MENÜSÜ ÖNERİLERİ VE TARİFLERİ

İFTAR MENÜSÜ ÖNERİLERİ VE TARİFLERİ

Yine bir Ramazan geldi. 11 ayın sultanı diye andığımız ve 3 ayların en faziletlisi olan bu ay Müslümanlar içiYazıyı Oku

SİNDİRİM RAHATSIZLIKLARINDA BESLENME

SİNDİRİM RAHATSIZLIKLARINDA BESLENME

Şimdi size neden besleniyoruz diye sorsam komik olur değil mi? Çünkü cevabı hepiniz tarafından biliniyor. VücuYazıyı Oku

Ramazanda bedeninize dinlenme fırsatı verin

Ramazanda bedeninize dinlenme fırsatı verin

On bir ayın sultanı kabul edilen Ramazan’ın gelmesiyle beraber hem sabrımız hem de irademiz güçlü bir sınava gYazıyı Oku

Sırt Ağrısı ve Sağlıklı Bir Omurilik İçin 6 Öneri

Sırt Ağrısı ve Sağlıklı Bir Omurilik İçin 6 Öneri

Özellikle sporla uğraşan kişiler sıklıkla sırt ağrısı, boyun ağrısı ve omurilik problemlerinden şikayetçi olurYazıyı Oku

FACEBOOK