Cep telefonu kullanırken 12 önemli öneri

Cep telefonu kullanırken 12 önemli öneri

Yazar :

Her gün birçoğumuz günün ortalama 2-4 saatini başımız öne eğik şekilde mail, mesaj ya da sosyal medya trafiğinde geçiriyoruz. Yani boyun omurlarımıza yılda 700 ila 1400 saat ek stres yüklüyoruz. Lise öğrencilerinde ise bu süre yaklaşık 5000 saati buluyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nural Aydın, başta cep telefonu olmak üzere mobil cihazların kullanımı ve düşük ergonomiye bağlı olarak bel, boyun fıtıkları, boyun kökenli baş ağrıları, tendon hasarlanmal...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Daima gençlik için önemli öneriler

Daima gençlik için önemli öneriler

Kadınlar arasında yaşını göstermemek, her zaman genç ve güzel kalmak büyük önem taşıyor. Genetik faktörler, çeYazıyı Oku

Bel Ağrısını Önlemenin 12 Yolu

Bel Ağrısını Önlemenin 12 Yolu

Bel ağrısı gelişmiş toplumlarda hareket kısıtlamasına sebebiyet veren ve sakatlık meydana getiren en önemli neYazıyı Oku

Kedi Sahiplenmek İsteyenlere Öneriler

Kedi Sahiplenmek İsteyenlere Öneriler

Öncelikle sahipleneceğinizin vitrin süsü olmadığını, bir can taşıdığını, biz insanlar gibi sevgiye, ilgiye, iyYazıyı Oku

Çocuğunuzun uykusu için beslenme önerileri

Çocuğunuzun uykusu için beslenme önerileri

Çoçuğumuzun uykusu beslenme kadar öneme sahiptir. Çocuğumuzun rahat uyuması sağlıklı gelişim için çok önemlidYazıyı Oku

Yeme bozukluğuna karşı 5 etkili öneri

Yeme bozukluğuna karşı 5 etkili öneri

Ya aşırı kilolu gençler ya da bilinçsiz rejimler yaparak zayıf olma tutkusunun esiri olanlar! Hiç kuşkusuz buYazıyı Oku

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri

amazan ayı müslümanlar için on bir aydan daha hayırlı bir aydır. Kur’an-ı Kerim’in indirilmesi de bu ayın önemYazıyı Oku

Su içmeniz için 9 önemli neden

Su içmeniz için 9 önemli neden

Yaşamın devamlılığı için en önemli kaynak, metabolizmamızın en fazla ihtiyaç duyduğu madde… Vücudumuzun %Yazıyı Oku

Sırt Ağrısı ve Sağlıklı Bir Omurilik İçin 6 Öneri

Sırt Ağrısı ve Sağlıklı Bir Omurilik İçin 6 Öneri

Özellikle sporla uğraşan kişiler sıklıkla sırt ağrısı, boyun ağrısı ve omurilik problemlerinden şikayetçi olurYazıyı Oku

Ailece lezzetli yemekler için pratik öneriler

Ailece lezzetli yemekler için pratik öneriler

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, sağlıklı, leziz ve hafif sofların etrafında ailecek buluşmanın kolay oldYazıyı Oku

10 Yıl İçinde 30 Milyon Kişi Salgından Ölebilir

10 Yıl İçinde 30 Milyon Kişi Salgından Ölebilir

Microsoft’un kurucusu Bill Gates, gelecek 10 yıl içerisinde ortaya çıkacak bir salgında 30 Milyon insanın ilkYazıyı Oku

FACEBOOK