Hurma Yemeniz İçin 10 Neden

Hurma Yemeniz İçin 10 Neden

Yazar :

Hurmanın eşsiz lezzeti dışında sağlığınız için birçok yararı vardır. İşte hurma yemenizi sağlayacak 10 neden... Her besinde olduğu gibi, hurmada da önemli olan porsiyon kontrolünü sağlamak. Çünkü 3 adet orta boy hurma (45gr) ortalama 60 kalori içeriyor ve 1 porsiyon meyveye denk geliyor. Dolayısıyla lezzetine kapılıp aşırıya kaçmamak çok önemli. Yüksek şeker içeriği özellikle diyabet hastalarında veya insülin direnci gelişmiş olan kişilerde kan şekerinin hızla yükselip aynı hızla düşmesine sebe...Yazıyı Oku

hurma , ramaza , sağlık , beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mide Sorunlarını Halletmek İçin Az bilinen 10 Yönt

Mide Sorunlarını Halletmek İçin Az bilinen 10 Yönt

Bir süredir mide problemlerimi oluyor? Gastrit, asit reflü, laktoz intoleransı, stres, vb: karın ağrıları nedeYazıyı Oku

Vücudunuzu Toksinlerden Arındırmak İçin 10 Yöntem

Vücudunuzu Toksinlerden Arındırmak İçin 10 Yöntem

Birçok toksin ve toksik madde, bir şekilde bizi etkilerine karşı savunmasız bırakıyor. Gıda, hava ve hatta enYazıyı Oku

Definasyon Dönemi İçin 10 Besin #1

Definasyon Dönemi İçin 10 Besin #1

Zinde görünmek istiyorsanız, mutfaktada spor salonunda olduğunuz kadar güçlü olmanız gerekir. Peki kaslarınızıYazıyı Oku

Hipofiz Adenomu için Kür

Hipofiz Adenomu için Kür

Hipofiz Bezi Adenomu Vücudumuzda yer alan birçok hormonun üretilip salgılanmasından sorumlu hipofiz bezindekiYazıyı Oku

İshal için Kür

İshal için Kür

İshal (diare) nedir: İshalli kişiler günde 250 gramdan fazla dışkılar ve bunun en az yüzde 70’i sıvı haldedirYazıyı Oku

Bel ağrınızın nedeni kabarık cüzdanınız olabilir

Bel ağrınızın nedeni kabarık cüzdanınız olabilir

Bel ağrısı günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Öyle ki toplumun yüzde 80'i yaşamında en aYazıyı Oku

Alerjiye Direnç için Kür

Alerjiye Direnç için Kür

Alerji ve Alerjiye Direnç Göstermek için Kür Önerisi Alerji vücudun bağışıklık sisteminin her hangi bir maddeYazıyı Oku

Baş dönmesine neden olan iç kulak hastalıkları

Baş dönmesine neden olan iç kulak hastalıkları

İnsanın kendisinin ya da etrafındaki eşyaların hareket ettiğini sanması olarak tanımlanan vertigo yani baş dönYazıyı Oku

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: MILITARY DİYET

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: MILITARY DİYET

Herkes diyet yapmak ve kolayca kilo vermek ister. Ama bazılarının diyete uyacak zamanı bile yoktur. Yani aslınYazıyı Oku

Burun estetiği ile ilgili en çok sorulan 10 soru

Burun estetiği ile ilgili en çok sorulan 10 soru

Tıp alanında Rinoplasti adıyla bilinen burun estetiği; burnun sorunlu bölgesinin düzeltilmesi ve burun şekliniYazıyı Oku

FACEBOOK