RAMAZAN AYINDA KAS KÜTLENİ KORU!

RAMAZAN AYINDA KAS KÜTLENİ KORU!

Yazar :

Ramazan ayında sporcuların aklına takılan yegane şey antrenman düzeni ve devamıdır. Özellikle vücut geliştirme ve fitness'la uğraşan sporcular için bu daha can sıkıcı bir durumdur. Beslenmesi olsun su ve buna parelel kas kaybı olsun insanı bu konularda geriletecek bir aydayız. İşte bu noktada yapılması mantıklı olan şey kas kütlesini artırmak yerine kas kütlesi ve kondisyonu korumaktır. Çoğu kişi Ramazan ayında da kas kütlemi artırarak devam edebilirim gibi zor bir hedef koyuyor. Ancak genel...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

OTOMOBILLERDE LASTIK SEÇIMI

OTOMOBILLERDE LASTIK SEÇIMI

Otomobili yola bağlayan ve çok dikkat etmesekte aslında gerek konfor, gerek yol tutuş anlamında en önemli otomYazıyı Oku

BMW’nin en güçlü 4 silindirli motoru 3 Serisi

BMW’nin en güçlü 4 silindirli motoru 3 Serisi

BMW’nin en güçlü 4 silindirli motoru 3 Serisiyle gelecek BMW, nihayet yeni 3 Serisi’nin (G20) teaser kampanYazıyı Oku

Akaryakıt fiyatlarına ÖTV zammı

Akaryakıt fiyatlarına ÖTV zammı

Akaryakıt fiyatlarına ÖTV zammı Akaryakıt fiyatlarına bugünden itibaren ÖTV zammı geldi. Benzin ve motorindeYazıyı Oku

2018 Alfa Romeo Stelvio Teknik Özellikler

2018 Alfa Romeo Stelvio Teknik Özellikler

İtalyan üreteci Alfa Romeo, Giulia modeli başladığı yeni model atağını SUV segmentindeki Stelvio ile sürdürüyoYazıyı Oku

Son yılların en çok ilgi çeken 10 elektrikli otomo

Son yılların en çok ilgi çeken 10 elektrikli otomo

Son yılların en çok ilgi çeken 10 elektrikli..Elektrikli otomobiller artık iyiden iyiye hayatımıza girdi. DünyYazıyı Oku

Günde sadece 1 dakika ayırarak güzel görünün

Günde sadece 1 dakika ayırarak güzel görünün

Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, plank hareketi ile günde sadece 1 dakika ayırarak nasıl fit olunabileceğYazıyı Oku

Enduro sınıfı için yeni bir seçenek var

Enduro sınıfı için yeni bir seçenek var

Yeni Mondial RX1i Evo'nun, iki valf enjeksiyonlu (EFI) 125 cc hacimli motoru, 8.500 devir dakikada 7,6 kW azamYazıyı Oku

Dünyanın en çirkin 10 otomobili

Dünyanın en çirkin 10 otomobili

Otomobil dünyasında güzel ve ilgi çekici modeller dışında bir o kadar da beğenilmeyen ve akıllara “bunlar nasıYazıyı Oku

Bitik Motor Nasıl Anlaşılır?

Bitik Motor Nasıl Anlaşılır?

Halk arasında sıkça duyduğumuz tabirlerden biri de bitik motordur. Aslında adından da anlayabileceğimiz üzereYazıyı Oku

Otizmli Genç Sporcu Cem zirveye koşuyor

Otizmli Genç Sporcu Cem zirveye koşuyor

Özel Tohum Vakfı Özel Eğitim Okulu mezunlarından Hikmet Cem Sezgin, erken tanı ve eğitimin, otizmli bir bireyYazıyı Oku

FACEBOOK