Stres ve Kilo Alımı - Stressiz Hayat

Stres ve Kilo Alımı - Stressiz Hayat

Yazar :

Stressiz bir hayat ütopya gibi gelebilir. Eğer stresle birlikte yaşayacaksak oyunu kurallarına göre oynamalıyız demektir. Gelin bunu açıklayarak yazımıza devam edelim... Stres, herkesin hayatı boyunca karşılaşabileceği bir durumdur. Kişinin çevreyle uyumunu bozar veya kapasitesini zorlayabilir, çevre tarafından kolayca fark edilebilir. Tanımlamak gerekirse, vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik tepki diyebiliriz. Bilindiği üzere vücudumuzda salgılanan stres hormonu ol...Yazıyı Oku

sağlıklı beslenme , diyet , sağlıklı yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Saglikli Beslen, Kilo ver..

Saglikli Beslen, Kilo ver..

Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermeyi Nasıl Başarabilirim? Bu konu ile ilgili Internette cok fazla paylasim, takYazıyı Oku

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK SMOOTHİE ÇEŞİTLERİ

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK SMOOTHİE ÇEŞİTLERİ

Bahar geldi! Bahar iyi hoş da “Bu fazla kilolar ne olacak, tatil zamanı yaklaşıyor acele zayıflamam gerek” endYazıyı Oku

1 Haftada 5 Kilo Verdiriyor

1 Haftada 5 Kilo Verdiriyor

1 haftada 5 kilo verdiriyor… Yaz aylarının yaklaşması ile birlikle hızlı bir şekilde forma girmek ve fit görünYazıyı Oku

Nasıl 11 Kilo Verdim?

Nasıl 11 Kilo Verdim?

İlaçsız, ameliyatsız, kendimi aç bırakmadan “nasıl 11 kilo verdim?”in cevabı bu yazıda. Instagram hesabımda beYazıyı Oku

Akşam Yemeği Yemeden Kaç Kilo Verilir

Akşam Yemeği Yemeden Kaç Kilo Verilir

Akşam Yemeği Yemeden Kilo Verme Akşam yemeği yemeden kilo verme diyeti diye bilinen, dinner cancelling diyetiYazıyı Oku

5 Adımda Hızlı Şekilde Kilo Verin

5 Adımda Hızlı Şekilde Kilo Verin

Herkes nasıl yağ yakılacağını, kilo verileceğini ve daha ince bir vücuda sahip olabileceğini biliyor. AldığınıYazıyı Oku

Kafein ve nikotin duygularımızla oynuyor

Kafein ve nikotin duygularımızla oynuyor

Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemliYazıyı Oku

Şekersiz Kek Tarifi - Sağlıklı Şekersiz Kek Yapın

Şekersiz Kek Tarifi - Sağlıklı Şekersiz Kek Yapın

Şimdi sizden ön yargılarınızı en aza indirmeye çalışarak ve yeni bilgilere açık bir şekilde okumanızı rica ediYazıyı Oku

Falafel - Nohut Köftesi

Falafel - Nohut Köftesi

Bol yeşil bir salatayla şahane olur! Ya da dürümün içine bol yeşillik, limon ve falafel! Biraz da turşu eklYazıyı Oku

12 Basit Taktikle Kilolardan Kurtulun

12 Basit Taktikle Kilolardan Kurtulun

Herkes kolay yoldan kilo kaybetmek ister. Diyetisyen Emre Uzun, yapılan araştırmalardan yola çıkarak 12 basitYazıyı Oku

FACEBOOK