Ergenlikte Beslenme

Ergenlikte Beslenme

Yazar :

Ergenlik, bireyin gelişim süreci içerisinde çocukluk döneminin bitişiyle beraber sözü edilen dönemin başlangıcından fizyolojik olarak erişkinliğe ulaşıncaya kadar geçen bir gelişim dönemidir(1). Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından ergenlik dönemi olarak tanımlanan 10-19 yaş arası, bebeklikten sonra büyümenin en hızlı gerçekleştiği kritik bir dönemdir. Bu dönemde (kızlar:11-15 yaşlar arasında; erkekler: 13-16 yaşlar arasında) büyüme hızı artar ve kızlar 10-20 cm, erkekler 20-30 cm uzarlar. Ergen...Yazıyı Oku

yemek , diyet , ergenlik , genç , sağlık

İLİŞKİLİ YAZILAR

BURÇLARIN BESLENME ÖZELLİKLERİ

BURÇLARIN BESLENME ÖZELLİKLERİ

KOÇ BURCU Burcunuzu temsil eden organlar baş, beyin ve yüz bölgesidir. Süt, yoğurt, beyaz ve kırmızı etle birYazıyı Oku

Felsefi Olan Beslenme: Ying Yang Beslenme

Felsefi Olan Beslenme: Ying Yang Beslenme

İnsanlara hep yeterli ve dengeli beslenmesini söyleriz biz diyetisyenler. Arada biz de fire veriyoruz tabi. ÇoYazıyı Oku

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Ortalama 75 yıl yaşayan bir insan ömrünün yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Kaliteli uyku için dengeliYazıyı Oku

Beslenme alışkanlığı bir ömür sürüyor!

Beslenme alışkanlığı bir ömür sürüyor!

Doğru beslenme alışkanlıkları çocukken öğretilmeli Okul çağındaki her 10 çocuktan 1'inin obez olduğunu beliYazıyı Oku

Biberiyeli Çıtır Tavuk

Biberiyeli Çıtır Tavuk

Biberiyeli Çıtır Tavuk Tavuk yine karşınızda ama bu sefer kimselerin bilmediği, bilenlerin de az olduğu bir bYazıyı Oku

BİBER DOLAMASI TARİFİ

BİBER DOLAMASI TARİFİ

Biber Dolma , yiyenlerin etli biber dolma sandığı #zeytinyağlı biber dolma... Malzemeler: Dolma bibeYazıyı Oku

İftar Menüsü İçin Tarifler I Ne Pişirsem Diyenlere

İftar Menüsü İçin Tarifler I Ne Pişirsem Diyenlere

Yavaş yavaş Ramazan Ayı'nın sonuna doğru yaklaşıyoruz. Tam bir hafta sonra Ramazan Bayramı'nı idrak edeceğiz.Yazıyı Oku

YAZ TÜRLÜSÜ TARİFİ - YARIN NE YEMEK YAPSAM ?

YAZ TÜRLÜSÜ TARİFİ - YARIN NE YEMEK YAPSAM ?

Bu akşam biz de iftara tencere yemeklerinin en güzellerinden #yaztürlüsü var, hayırlı bereketli iftarlar!❤Yazıyı Oku

22. Gün iftar Menüsü Önerisi

22. Gün iftar Menüsü Önerisi

Acısı ve tatlısı ile Ramazan Ayı'nın 22. gününe kadar geldik. Biraz Ramazan'a özel olsun diye her zaman duymadYazıyı Oku

Zebra Desenli Kek Tarifi

Zebra Desenli Kek Tarifi

Zebra Desenli Kek Tarifi Kek herkes tarafından sevilen bir tatlı. Yumuşacık ve içi dolu keklere kimse hayır dYazıyı Oku

FACEBOOK