5 Adımda Hızlı Şekilde Kilo Verin

5 Adımda Hızlı Şekilde Kilo Verin

Yazar :

Herkes nasıl yağ yakılacağını, kilo verileceğini ve daha ince bir vücuda sahip olabileceğini biliyor. Aldığınız kalori miktarını düşürerek, protein-karbonhidrat-yağ oranlarına dikkat ederek ve kardiyo ağırlıklı olmak üzere daha aktif olduğunuzda zaten yağ yakmaya başlarsınız. Bu temel yöntemi takip eden hemen hemen herkes amaçlarına ulaşabilir. Yıllardır birçok kişi tarafından uygulanan ve tatmin edici sonuçlar veren bu yönteme alternatif olarak uygulayabileceğini ve daha verimli sonuçlar elde e...Yazıyı Oku

kilo verme , zayıflama , yağ yakma , incelme , sıkılaşma

İLİŞKİLİ YAZILAR

8 Dakikada Kilo Verin ve Zayıflayın

8 Dakikada Kilo Verin ve Zayıflayın

Sadece 8 dakikada inanılmaz sonuçlar alabileceğinizi biliyor musunuz? Daha önceden mutlaka duyduğunuz Tabata kYazıyı Oku

1 Haftada 5 Kilo Verdiriyor

1 Haftada 5 Kilo Verdiriyor

1 haftada 5 kilo verdiriyor… Yaz aylarının yaklaşması ile birlikle hızlı bir şekilde forma girmek ve fit görünYazıyı Oku

Kilo Verme Yolları

Kilo Verme Yolları

Aşırı kilolarından muzdarip insanların en çok istedikleri şeylerden biri de fazla kilolarından kurtulup güzelYazıyı Oku

Yazın Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları

Yazın Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları

Sürekli kilo verme çabalarınız bir işe yaramıyorsa ve ne kadar uğraşsanız da tartıda kayda değer bir eksilme gYazıyı Oku

Akşam Yemeği Yemeden Kaç Kilo Verilir

Akşam Yemeği Yemeden Kaç Kilo Verilir

Akşam Yemeği Yemeden Kilo Verme Akşam yemeği yemeden kilo verme diyeti diye bilinen, dinner cancelling diyetiYazıyı Oku

Saglikli Beslen, Kilo ver..

Saglikli Beslen, Kilo ver..

Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermeyi Nasıl Başarabilirim? Bu konu ile ilgili Internette cok fazla paylasim, takYazıyı Oku

15 Dakikalık Karın Kası (Six Pack) Antrenmanı

15 Dakikalık Karın Kası (Six Pack) Antrenmanı

Gerardo Gabriel tarafından hazırlanan bu 15 dakikalık karın kası (six pack) antrenman programı ile karın kaslaYazıyı Oku

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

· Arkadaşınızla aynı yaşta, aynı boyda ve kiloda olmanıza rağmen ondan daha kilolu mu görünüyorsunuz?, · YıllYazıyı Oku

Nasıl 11 Kilo Verdim?

Nasıl 11 Kilo Verdim?

İlaçsız, ameliyatsız, kendimi aç bırakmadan “nasıl 11 kilo verdim?”in cevabı bu yazıda. Instagram hesabımda beYazıyı Oku

12 Basit Taktikle Kilolardan Kurtulun

12 Basit Taktikle Kilolardan Kurtulun

Herkes kolay yoldan kilo kaybetmek ister. Diyetisyen Emre Uzun, yapılan araştırmalardan yola çıkarak 12 basitYazıyı Oku

FACEBOOK