BCAA Nedir? BCAA Ne İşe Yarar ve BCAA Nasıl Kullan

BCAA Nedir? BCAA Ne İşe Yarar ve BCAA Nasıl Kullan

Yazar :

Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular yaptıkları antrenmanlardan aldıkları verimi en üst düzeye çıkarabilmek için çeşitli besin destekleri (supplement) kullanırlar. Sporcular kullandıkları besin destekleri ile antrenman verimini arttırırken kas gelişimini, kas yenilenmesini ve genel sağlık durumlarını da üst seviyelere taşımayı amaçlarlar. Ancak piyasada olan birçok ürün sporcuların beklentilerini karşılamakta yetersiz kalmıştır. Bu gibi sorunların en önemli nedeni ise kişilerin besin destekl...Yazıyı Oku

BCAA , Supplement , besin desteği , Protein , protein tozu

İLİŞKİLİ YAZILAR

Omuz Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Omuz Ağrısı Nasıl

Omuz Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Omuz Ağrısı Nasıl

Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular için omuz ağrısı en çok korkulan problemlerin başında gelir. Çünkü omYazıyı Oku

Nasıl 11 Kilo Verdim?

Nasıl 11 Kilo Verdim?

İlaçsız, ameliyatsız, kendimi aç bırakmadan “nasıl 11 kilo verdim?”in cevabı bu yazıda. Instagram hesabımda beYazıyı Oku

8 Dakikada Kilo Verin ve Zayıflayın

8 Dakikada Kilo Verin ve Zayıflayın

Sadece 8 dakikada inanılmaz sonuçlar alabileceğinizi biliyor musunuz? Daha önceden mutlaka duyduğunuz Tabata kYazıyı Oku

Define Olmak İçin 8 Haftalık Yağ Yakıcı Antrenman

Define Olmak İçin 8 Haftalık Yağ Yakıcı Antrenman

Özellikle yaz dönemi yaklaşıkta birçok kişi hızlı bir şekilde yağ yakarak define olmak için yoğun bir çaba sarYazıyı Oku

Diz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Diz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Özellikle sporla ilgilenen kişiler için en kritik sakatlıklardan birisi de diz ağrısı ve sakatlıklarıdır. Bu nYazıyı Oku

Yeşil Çay, Yeşil Çayın Faydaları ve Yeşil Çay Zayı

Yeşil Çay, Yeşil Çayın Faydaları ve Yeşil Çay Zayı

ücut geliştirme sporcuları başta olmak üzere zayıflamak, daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olmayan birçok kişiYazıyı Oku

İdeal Uyku Süresi Ne Kadar Olmalıdır?

İdeal Uyku Süresi Ne Kadar Olmalıdır?

Bu sorunun tek bir cevabı yoktur. Uyku süresi kişinin en temel haliyle kişinin yaşına göre değişiklik göstermeYazıyı Oku

Protein Desteği Gerekli Mi?

Protein Desteği Gerekli Mi?

Özellikle son 20 yılda obez insanların sayısı büyük bir hızla artmaya başladı. Bununla birlikte de insanlar daYazıyı Oku

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Yağ yakarak kilo vermek için uyguladığınız düşük karbonhidrat diyetinize ekleyebileceğiniz bu 10 besine bir göYazıyı Oku

Pancar salatası tarifi

Pancar salatası tarifi

Pancar Salatası Yapılışı Pancarları soyup kalın kalın dilimlemeye başlayalım, Daha sonra üzerini geçecek kYazıyı Oku

FACEBOOK