HIIT Kardiyo Uygulamanız İçin 7 İnanılmaz Sebep

HIIT Kardiyo Uygulamanız İçin 7 İnanılmaz Sebep

Yazar :

HIIT kardiyo antreman çeşidi, belli aralıklar ile yoğun aktivite patlamaları ve bu patlama sonrasında düşük tempoda aktiviteye devam etme arasında gidip gelme antremanı olarak tanımlayabiliriz. Örnek vermek gerekirse, 1 dakika boyunca süratli koştuktan sonra 2 dakika yavaş yürüyüş sıralamasını kullanarak 15 dakika boyunca devam ederseniz etkili bir hiit kardiyo yöntemi uygulamış olursunuz. Etkili olması basit gelebilir ancak bilim böyle söylüyor. HIIT kardiyo uygulamanın kanıtlanmış faydalarını...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yeni Mercedes – AMG A35 4MATIC Özellikleri

Yeni Mercedes – AMG A35 4MATIC Özellikleri

Yeni Mercedes – AMG A35 4MATIC Özellikleri Paris Otomobil Fuarı’nın ateşli katılımcılarından birisi olacak olYazıyı Oku

FERRARI MONZA SP1 VE SP2 MODELLERI

FERRARI MONZA SP1 VE SP2 MODELLERI

Sınırlı bir üretim olan Ferrari Monza ‘Icona’ modelleri, markanın en güçlü V12 motorunu kullanıyor ve 3 milyonYazıyı Oku

Volvo’dan şoför kabini olmayan otonom tır: Vera

Volvo’dan şoför kabini olmayan otonom tır: Vera

Volvo’dan şoför kabini olmayan otonom tır: Vera Volvo Kamyon Başkanı Claes Nilsson, Vera’nın arkasında yataYazıyı Oku

Dakar Rallisi ne katılan ikinci yerli bir Cargo!

Dakar Rallisi ne katılan ikinci yerli bir Cargo!

Herşey,"Ford Trucks yeni çekicisi M-Sport’un hizmetinde" başlıklı basın bülteniyle başladı.Otosan Ford'un geliYazıyı Oku

Türkiye’de en çok hangi otomobil satıldı?

Türkiye’de en çok hangi otomobil satıldı?

Türkiye’de en çok hangi otomobil satıldı? Türkiye’de ocak-temmuz döneminde trafiğe kaydı yapılan otomobilleYazıyı Oku

Yeni DS 3 CROSSBACK

Yeni DS 3 CROSSBACK

Yeni DS 3 CROSSBACK hem benzin ve dizel olmak üzere içten yanmalı motorlar ve yüzde 100 elektrikli olmak üzereYazıyı Oku

Makyajlı Renault Kadjar karşınızda

Makyajlı Renault Kadjar karşınızda

Renault, kompakt SUV segmentindeki güçlü konumunu sağlamlaştırmak için Kadjar modelini makyajladı. Makyajlı ReYazıyı Oku

Egzozdan su ve duman gelme sebepleri nelerdir?

Egzozdan su ve duman gelme sebepleri nelerdir?

Egzozdan su ve duman gelme sebepleri nelerdir? Petrol, içeriği itibariyle bir miktar su barındırması normalYazıyı Oku

Ka Ka Kakalin Kakaya; Granta, Kalina, Mi-DO

Ka Ka Kakalin Kakaya; Granta, Kalina, Mi-DO

Doğu Avrupa ve Rusya'nın önde gelen otomobil firması AutoVAZ, Yeni Granta Serisi'ni satışa sundu.Yeni seride,Yazıyı Oku

Otomobil ömrünü uzatmak için gerekenler

Otomobil ömrünü uzatmak için gerekenler

Otomobil’in motor ömrünü uzatmak Eğer araçların bir kalbi varsa, bu şüphesiz ki aracın motorudur. Aracın hareYazıyı Oku

FACEBOOK