Ev Yoğurdunun 9 Faydası

Ev Yoğurdunun 9 Faydası

Yazar :

Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığını korumasına, yağ yakımını hızlandırmasından tatlı krizini önlemesine dek vücudumuz için çok önemli faydaları var. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, yoğurdun sadece kalsiyum kaynağı olmasıyla değil, içerdiği protein ve yararlı bakteriler ile de sofraların baş tacı o...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bal Kabağı Tart - Lezzetli Tart Hamuru Tarifi

Bal Kabağı Tart - Lezzetli Tart Hamuru Tarifi

Bal Kabağı Tart Bal kabağı tart eminim ki çok seveceğiniz tarifler arasında yer alacak. Çünkü bu tarifi hazırYazıyı Oku

Çilekli Kek Nasıl Yapılır Nefis Çilekli Kek Tarifi

Çilekli Kek Nasıl Yapılır Nefis Çilekli Kek Tarifi

Hazır Mevsimindeyken leziz bir meyve olan çilek ile pratik, tatlı bir şey mi yapmak istiyorsunuz? Çilekli kekYazıyı Oku

Kalamar Tava Nasıl Yapılır?

Kalamar Tava Nasıl Yapılır?

Deniz ürünleri elbette sağlık açısından oldukça besleyici ürünler. Elbette her denizden çıkanı yerim mantığındYazıyı Oku

3 özel tarif: Turşu, salata, cips

3 özel tarif: Turşu, salata, cips

Tam da mevsimi olmasına rağmen sofralarımızda hak ettiği ilgiyi göremeyen kırmızı pancarın faydalarını bir bilYazıyı Oku

Kremalı Havuçlu Tarçınlı Kek

Kremalı Havuçlu Tarçınlı Kek

Ne demiş şair "Herkesin bir hikayesi vardır ama herkesin bir şiiri yoktur." Ben de; herkesin bir havuçlu kek tYazıyı Oku

NİŞASTALI BÖREK

NİŞASTALI BÖREK

Sizleri Nişastalı Börek tarifim ile baş başa bırakıyorum, mutlaka deneyin çok basit ve kıyır kıyır bir börek .Yazıyı Oku

Minestrone Çorba Tarifi

Minestrone Çorba Tarifi

İtalyan mutfağının pizza ve makarna dışında az da olsa dünyaya yayılmayı başarmış yemeklerinden biri bizlerleYazıyı Oku

Gingerbread Yeni Yıl Kurabiyesi Nasıl Yapılır?

Gingerbread Yeni Yıl Kurabiyesi Nasıl Yapılır?

Gingerbread kurabiye olarak adlandırılan bu lezzetli kurabiyeler, aslına bakarsanız Noel kurabiyesi olarak bilYazıyı Oku

Salçalı Tavuk Lezzetiyle Sizleri Şaşırtacak!

Salçalı Tavuk Lezzetiyle Sizleri Şaşırtacak!

Basit bir tavuk yemeği ama lezzetiyle herkesin beğendiği ve övgüler yağdırdığı bir yemek oluyor. Eşim, salçalıYazıyı Oku

Hamsi Pilavı Tarifi

Hamsi Pilavı Tarifi

Hamsi Pilavı , Hamsili tarifler serimizin ikinci yemeği. Bu hafta hamsinin kilosu 13tl idi. Yine 1 kilo aldımYazıyı Oku

FACEBOOK