Çalışırken enerjinin tükenmemesi için öneriler

Çalışırken enerjinin tükenmemesi için öneriler

Yazar :

Çalışma hayatında karşılaşılan ve performansı doğrudan olumsuz etkileyen durumlardan biri de kişinin kendini yorgun ve halsiz hissetmesi. Gün içindeki yorgunluk ve halsizlik hissinin güne nasıl başlandığıyla doğru orantılı olduğunu belirten Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, "Güne başlarken enerjik hissedeceğiniz aktiviteler yapabilirsiniz. Sabah yürüyüşü bunun için en iyi seçimdir" diye konuştu. Mumcu, çalışırken enerjinin tükenmemesi için de çe...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kadınlar İçin Hayat Kurtaran Öneriler

Kadınlar İçin Hayat Kurtaran Öneriler

Kadınlar 40 yaşından sonra vücutta hormonal dengenin değişmesi ile birlikte önemli sağlık problemleri ile karşYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

Sağlıklı Bağırsaklar İçin Öneriler

Sağlıklı Bağırsaklar İçin Öneriler

Bağırsak binden fazla bakteri barındıran, sindirim sistemi ile birlikte insan sağlığının en önemli bölümlerindYazıyı Oku

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Halk arasında huzursuz bağırsak sendromu denilen "İrritabl Bağırsak Sendromu" (İBS), bağırsakların çok hızlı yYazıyı Oku

Baş Ağrısı İçin 12 Basit Çözüm

Baş Ağrısı İçin 12 Basit Çözüm

Baş ağrısı için ilaçla tedavinin dışında şifa bulabileceğiniz doğal yolları araştırdık. Belki tam tedavi edemeYazıyı Oku

Kepekli ve Yağlı Saçlar için Bitkisel Kür

Kepekli ve Yağlı Saçlar için Bitkisel Kür

Saç neden yağlanır ? Aslında aşırı yağlanma saçta değil saçlı derisindededir. Vücudun her yerinde ter bezi veYazıyı Oku

Göz seğirmesini önlemek için çay kahve

Göz seğirmesini önlemek için çay kahve

Göz seğirmesi toplumda yaygın olarak bilinenin aksine manevi olaylara işaret edebilecek bir durum değil, önemlYazıyı Oku

Sıkı Bir Vücut İçin Hangi Egzersizler Yapılmalı?

Sıkı Bir Vücut İçin Hangi Egzersizler Yapılmalı?

Yaz aylarında herkes vücudunun daha sıkı ve fit olmasını ister. Plajda salına salına dolaşırken sağdan soldanYazıyı Oku

Uçak yolculuğu için 12 öneri

Uçak yolculuğu için 12 öneri

Hepimiz seyahat ederken uçağa biniyoruz. Ancak kan, kalp ve akciğer ile ilgili hastalığı olanlar için uçak yolYazıyı Oku

Kronik Burun Akıntısı için Bitkisel Kür

Kronik Burun Akıntısı için Bitkisel Kür

Kronik Burun Akıntısı Kronik Burun Akıntısı, şikayeti olan hastalarda ilk olarak burun akıntısının ne kadar sYazıyı Oku

FACEBOOK