İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

Yazar :

Sağlıklı bir yaşam sürdürülebilmesi için boy ile orantılı olan kiloya ideal kilo denmektedir. Uzmanlar sağlıklı bir şekilde verilebilen 1 kilogram kilo kaybının insan ömrünü en az 3 ay uzattığını belirtmektedirler. İdeal kilo hesaplama için cinsiyet de önem ifade etmektedir. Kilonun ideal kilo ile aynı olması çok beklenmemektedir. Gerçekte istenen kilonun normal kabul edilen değerlerde olmasıdır. Kilo hesaplama ile ilgili birçok araştırma yapılmaktadır. Yapılan hesaplamalarda erkekler kadınla...Yazıyı Oku

ideal kilo hesaplama , kilo hesaplana , kilo hesabı , diyet , sağlık

İLİŞKİLİ YAZILAR

Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin

Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin

Hızlı kilo verme yerine "kalıcı" kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Beden Kitle İndeksi Hesaplama

Beden Kitle İndeksi Hesaplama

Yetişkin bir insanın boyuna göre kilosunun sağlık açısından normal değerde olup olmadığını gösteren parametreyYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Bazal metabolizma, sporla harcanan enerji ve besinlerin sindiriminde harcanan enerjinin birleşiminden oluşmaktYazıyı Oku

Bu Ekmek Yendiğinde Kilo Aldırmıyor. İşte Tarifi!

Bu Ekmek Yendiğinde Kilo Aldırmıyor. İşte Tarifi!

EKMEKTEN VAZGEÇMEYENLER İÇİN KİLO ALDIRMAYAN UNSUZ EKMEK TARİFİ! Yemek yeme alışkanlıklarımız, kültürümüz gYazıyı Oku

Haşlanmış Limon Diyeti ile 1 ayda 20 kilo

Haşlanmış Limon Diyeti ile 1 ayda 20 kilo

Fazla kilolaerınızdan bir türlü kurtulamayanlar için harika bir alternatif olabilecek bir yöntem ile tanışmayaYazıyı Oku

Kilo Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

Kilo Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

Günümüzde çoğu insan kilo problemi yaşıyor. Etrafımızda bu kadar ilgi çekici yiyecek varken hele hele de TürkYazıyı Oku

Kilo Almak için Bitkisel Kür

Kilo Almak için Bitkisel Kür

Kilo Almak İçin Öneriler NEDEN ZAYIFIM? Tıpkı kilo almanın sebebi olduğu gibi zayıflığın da bir veya birkaçYazıyı Oku

Hem kilo verdiriyor hem kanserden koruyan besinler

Hem kilo verdiriyor hem kanserden koruyan besinler

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan kanserin nedenleri arasında genetik ve çevresel faktörler iYazıyı Oku

İstediğimizi yiyerek zayıflama ve kilo vermek

İstediğimizi yiyerek zayıflama ve kilo vermek

Kimi yiyecekler yeniden yeme isteği oluşturarak kilo vermenizi zorlaştırır. Fakat bunların aksine bazı yiyecekYazıyı Oku

FACEBOOK