Sigara Nasıl Bırakılır ?

Sigara Nasıl Bırakılır ?

Yazar :

İlk sigaraya başlamak ne kadar kolay ve heyecan vericiyse de vazgeçmesi bir o kadar zor. Zehir tadında bir yaşamla birlikte insan vücuduna büyük zararlar verebilen bir alışkanlık. İlk başlangıcın pişmanlığı ile bu illet bırakılmaya çalışılsa da bunu başarmak pek çokları için mümkün olamıyor. Sıkıntılı, üzücü bir anda eller ve dudaklar sigarayı arayıp, buluyor. Çünkü hem psikolojik hem de biyolojik olarak vücut alışmış. Güçlü bir irade ya da farklı ilaç ve yöntemler tekrar başlamayı engellem...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , Sigara , nikotin , tiryakilik

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kilo Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

Kilo Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

Günümüzde çoğu insan kilo problemi yaşıyor. Etrafımızda bu kadar ilgi çekici yiyecek varken hele hele de TürkYazıyı Oku

BADEM SÜTÜ NASIL HAZIRLANIR?

BADEM SÜTÜ NASIL HAZIRLANIR?

Selam Dostlarım... Badem sütünü mutlaka duymuşsunuzdur. Vegan beslenme şeklini benimseyenler, diyet yapYazıyı Oku

Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılır?

Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılır?

Kısa sürede kilo verdiren ve son zamanlarda birçok kişi tarafından uygulanmaya başlayan Lahana Çorbası DiyetiYazıyı Oku

Ketojenik Diyet Yapanlar Nasıl Beslenmelidir?

Ketojenik Diyet Yapanlar Nasıl Beslenmelidir?

Karbonhidrat bakımından fakir diyetlerden olan ketojenik diyet , birçok hastalığın iyileşmesinde de etkili. KeYazıyı Oku

Çocuklar için tatil neden önemli?

Çocuklar için tatil neden önemli?

Reem Nöropsikiyatri Merkezi'nden Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz tatilini dinlenerek ve ailesiyle geçiren çocYazıyı Oku

KÜKÜRT SABUNU NEDİR?

KÜKÜRT SABUNU NEDİR?

Kükürt sabunu nedir? Kükürt günümüzde en bilinen haliyle sabun olarak kullanılmakta olan, özellikle ergenlikYazıyı Oku

Kadınlar Ne İster?

Kadınlar Ne İster?

Kadın ve erkeğin önceliği ne? İyi niyetli davranışlar kimi zaman eşler tarafından neden yanlış anlaşılır? EgoYazıyı Oku

Fiziksel Aktivitenin Sağlığımıza Etkisi Nedir?

Fiziksel Aktivitenin Sağlığımıza Etkisi Nedir?

Fiziksel aktivite kas ve eklemlerimizin yardımıyla enerji harcanılarak yapılan yürüme,koşma,bisiklet sürme vb.Yazıyı Oku

Yaz aylarında yemek alışkanlıkları nasıl değişiyor

Yaz aylarında yemek alışkanlıkları nasıl değişiyor

Sosyal medya kullanıcıları ve Meal Box abonelerinin katılımıyla yapılan Yaz Dönemi Beslenme Alışkanlıkları araYazıyı Oku

Ruşeym Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ruşeym Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ruşeymin kelime anlamı buğday özüdür. Elde edilme şeklinden ve az oranda üretilmesinden dolayı oldukça özel veYazıyı Oku

FACEBOOK