Hızlı kilo vermek sağlığınıza zararlı!

Hızlı kilo vermek sağlığınıza zararlı!

Yazar :

Ülkemiz de obezite oranı büyük oranda artış gösteriyor. TÜİK’in yapmış olduğu açıklamaya göre 15 yaşın üzerinde ki bireylerin .2’si obez, 4.8’i ise fazla kilolu olduğu veriler ile doğrulandı. Bu verilerin içerisinde olan insanlar ise bir an önce kilolarından kurtulmak için çeşitli yollara başvuruyorlar. Oldukları kilolara yıllarca sonra ulaşıp, çok hızlı bir şekilde sık egzersiz ve çok düşük kalori oranı olan diyetler yaparak istenmeyen kilolardan kurtulmaya çalışılıyor. Her ne kadar kilo vermed...Yazıyı Oku

Diyet ipuçları , hızlı kilo verme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kilo Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

Kilo Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

Günümüzde çoğu insan kilo problemi yaşıyor. Etrafımızda bu kadar ilgi çekici yiyecek varken hele hele de TürkYazıyı Oku

Haşlanmış Limon Diyeti ile 1 ayda 20 kilo

Haşlanmış Limon Diyeti ile 1 ayda 20 kilo

Fazla kilolaerınızdan bir türlü kurtulamayanlar için harika bir alternatif olabilecek bir yöntem ile tanışmayaYazıyı Oku

COĞRAFİ BİR HEDİYE: FINDIK

COĞRAFİ BİR HEDİYE: FINDIK

Besinlerin üretimi ve insanların tüketebilmesi yani ulaşılabilirlik bir anlamda ekonomik kavramlar. Çünkü maalYazıyı Oku

HANGİ KARBONHİDRAT: RAFİNE VS DOĞAL

HANGİ KARBONHİDRAT: RAFİNE VS DOĞAL

Artık kalıplaşmış bir söz hamur işlerini kesmek. Özellikle kaybedilen kiloların ardından, gururla… AnlatılmakYazıyı Oku

KAŞIK KAŞIK DİYET: LAHANA ÇORBASI DİYETİ

KAŞIK KAŞIK DİYET: LAHANA ÇORBASI DİYETİ

Lezzet, günlük diyetimizi şekillendiren temel unsurlardan biri. Sırf lezzet katsın diye bedeli ağır olmasına rYazıyı Oku

SAĞLIĞIN OLMAZSA OLMAZI: EGZERSİZ

SAĞLIĞIN OLMAZSA OLMAZI: EGZERSİZ

Şu sıralar herkesin vücuduyla bir problemi varmış gibi, değil mi? Ya da belki de benim çevremdeki insanlar öylYazıyı Oku

Diyet ile ilgili bilinmesi gerekenler

Diyet ile ilgili bilinmesi gerekenler

Diyet ile ilgili bilinmesi gerekenler aslında son derece önemlidir.Çünkü yanlış yapılan diyetler sonucu hızlaYazıyı Oku

TARİFİNE KARIŞIM KAT: SHAKEOLOGY

TARİFİNE KARIŞIM KAT: SHAKEOLOGY

İnsanların diyetlerinde aradıkları önemli bir faktör de çeşitlilik. Yani daha çok alternatif, daha çok seçeneYazıyı Oku

En Faydalı 6 Yaz Meyvesi

En Faydalı 6 Yaz Meyvesi

Yaz meyveleri hem görsel çeşitlilikleri hem de vitamin mineral zenginlikleri sayesinde her öğünde sofraları süYazıyı Oku

Doyurucu 10 Salata Tarifi

Doyurucu 10 Salata Tarifi

Salatayı genellikle diyet yapanların, zayıflamak isteyenlerin tercih ettiği düşünülür çünkü kilo vermek ile maYazıyı Oku

FACEBOOK