Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Yazar :

Yaşımız ilerledikçe kemiklerimizdeki protein örgüsü seyreliyor. Yaşlanan kemiklerimizin kalsiyum ağırlıklı mineral maddesi azaldıkça, daha kolay kırılır hale geliyor. Bu durumdan çok omurlar, kalça ve bilek kemikleri etkileniyor. Osteoporoz adı verilen bu sorunla mücadele etmenin pek çok yolu var. Aklımızın bir kenarında hep duracak bu pratik önerileri olabildiğince erken yaşta dikkate alırsak osteoporoza karşı koymak da bir o kadar kolay olur. Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Doğal Ev Yapımı Sütlü Çikolata Sabunu Yapımı

Doğal Ev Yapımı Sütlü Çikolata Sabunu Yapımı

Bu nedenle kakao karışımımızı dondurduk. Sıcaklığının düşük olması için buz kalıbına koyduğumuz kakao karışımıYazıyı Oku

Gliserinli Sabununun En İyi 6 Faydası

Gliserinli Sabununun En İyi 6 Faydası

Gliserinli Sabun Nedir? Gliserin sabunu, genellikle yağlarda bulunan gliserin içeren bir yarı saydam sabundurYazıyı Oku

Kışa Hazırlık! Ekinezya Bitkisi

Kışa Hazırlık! Ekinezya Bitkisi

Ekinezya Bitkisi Nedir? Ekinezya latince adı Echinacea purpurea, papatyagiller ailesine ait dünyanın en önemlYazıyı Oku

Siyah Noktalara Patates Maskesi

Siyah Noktalara Patates Maskesi

Cildi kirli, yorgun, yaşlı ve yıpranmış gösteren ve ergenlik yıllarından sonra bir ömür yüzde kalarak rahatsızYazıyı Oku

Pişik kremi ile leke ve sivilcelere son!

Pişik kremi ile leke ve sivilcelere son!

Cilt lekeleri ve sivilceler başınızı ağrıtıyor ve bugüne kadar bir çok yöntem denediniz ama başa çıkamadınız mYazıyı Oku

Asla hasta olmayan insanların sırrı

Asla hasta olmayan insanların sırrı

Geçmiş kaynaklar özellikle selçuklu tıbbı bize riyazet kelimesinin ve taşıdığı mananın ne derece altın değerinYazıyı Oku

Gözleri öne çıkaran makyaj teknikleri

Gözleri öne çıkaran makyaj teknikleri

Gözlerinizin daha büyük ve daha anlamlı olmasını sağlamak için makyaj uzmanı olmanız gerekmez. Birkaç küçük sıYazıyı Oku

Leptin Hormonu Nedir? Leptin Diyeti Nedir?

Leptin Hormonu Nedir? Leptin Diyeti Nedir?

Diyet yapmanıza rağmen kilo verememenizin sebeplerinden birinin de vücudumuzun leptin hormonu salgılamasına izYazıyı Oku

BENİM EN İYİ PUDRAM

BENİM EN İYİ PUDRAM

Makyajda değişmeyen tek malzemem Catherine Arley Silk Touch Pudra. Makyaja başladığımdan bugüne kadar değiştirYazıyı Oku

Susam Yağı ve Susam Yağı Faydaları

Susam Yağı ve Susam Yağı Faydaları

Susam yağı susam tohumlarından elde edilen yenilebilir bir yağdır. Asya'da en popüler yaşlar arasındadır ve AsYazıyı Oku

FACEBOOK