HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL!

HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL!

Yazar :

Genellikle yaza girilmesine bir ay kala çıkan yazılar vardır kilo vermek veya form tutma üzerine. “Günde 30 saniye çalış yaza fit gir” “Bu hareket ile yaza formunda başla” “Yaza çelik gibi karın kasları ile gir” Gibi gibi. Bu tip yazıların hem zamanlama hem de içerik bakımından günü kurtarmak adına yazıldığını düşünmekteyim. Günde 10 dakika ile asla istediğiniz forma kavuşamayacağınız tartışmasız bir gerçek. Üstelik yaza 1 ay kala. Zaten bir gaz ile bahsi geçen programa başlanıp 3 gü...Yazıyı Oku

diyet , sağlık , Fitness , spor , fit

İLİŞKİLİ YAZILAR

HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL! (2)

HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL! (2)

Eğer bir hedefe odaklandıysanız, o hedefe giderken çıkacak zorluklar sizi asla yolunuzdan alı koymamalı. Bu spYazıyı Oku

Kadınların Tercih Ettiği Kilo Verdiren 3 Diyet

Kadınların Tercih Ettiği Kilo Verdiren 3 Diyet

Kadınlar daha fit ve güzel görünebilmek için çeşitli diyetleri tercih ediyorlar. Erkekler görünüşleri ile ilgiYazıyı Oku

Aşure Kaç Kaloridir?

Aşure Kaç Kaloridir?

Aşure geleneksel tatlılarımızdan birisidir.Yazıyı Oku

Sağlıklı Kilo İçin 7 İpucu

Sağlıklı Kilo İçin 7 İpucu

Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan şişmanlık, teknolojinin getirdiği pasif yaşam şekli ve değiYazıyı Oku

Toksinler Vücuttan Nasıl Atılır?

Toksinler Vücuttan Nasıl Atılır?

Toksinler, hazır gıdalardan ve dengesiz beslenmeden dolayı zamanla vücutta birikmektedir. Biriken toksinler vüYazıyı Oku

10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, taYazıyı Oku

GIDA AJANLARI #4: GUAR GAM

GIDA AJANLARI #4: GUAR GAM

Hazır gıda sektörü iyiden iyiye gelişti. Artık ne ararsak bulabiliyoruz marketlerde. Mesela tatlılar. Artık isYazıyı Oku

Kilo Verirken Sağlığınızdan Olmayın!

Kilo Verirken Sağlığınızdan Olmayın!

Uzmanlar, haftada 1 kilo vermek gerektiğini belirterek, sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Sağlıklı yaYazıyı Oku

Her gün detoks yapmanın 7 kolay yolu

Her gün detoks yapmanın 7 kolay yolu

Detoks zamanı geldi mi sizce? Yazın olabildiğince serbest bıraktığımız bedenimizi şımartmak ve kışa hazırlamakYazıyı Oku

KARADUTLU DİYET MUHALLEBİ

KARADUTLU DİYET MUHALLEBİ

Muhallebiyi Kim sevmezki, Bizim muhallebimizi herkez sevecek ,Diyet olarak hazırladığımız lezzetli ve pratik tYazıyı Oku

FACEBOOK