Sarkık Kollardan Kurtulmak İçin En İyi 5 Hareket

Sarkık Kollardan Kurtulmak İçin En İyi 5 Hareket

Yazar :

Cildinizin altındaki yağlar kollarınızı sarkık ve ağır gösterir. Flagan kol, kadınlarla ya da orta yaşlı kadınlarla, yaygın bir sorundur. Kimi zaman yarasa kanatları olarak da adlandırılan pervane kolları, özellikle de hormonlardan dolayı, erkeklere göre üst kollarında daha fazla yağ depolayan kadınlarda ortak bir sorun alanıdır. İyi dengelenmiş bir diyet ve düzenli egzersizler, üst kollarınızın...Yazıyı Oku

sağlık , egzersiz , kol egzersizleri , 5 kolay hareket

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat

Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat

Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde hemoroid sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Sıklıkla makattan kendiliYazıyı Oku

YANIK VE YUMURTA AKI BİLGİLENDİRMEK İÇİN PAYLAŞ

YANIK VE YUMURTA AKI BİLGİLENDİRMEK İÇİN PAYLAŞ

Bu yöntem itfaiyecilerin eğitimi sırasında ders olarak verilmiş.Bir yanık olayı meydana geldiğinde kapsadığı aYazıyı Oku

Tuzu azaltmak için 9 önemli neden!

Tuzu azaltmak için 9 önemli neden!

Hiç kuşkusuz, tuz içerdiği minerallerle vücudumuzun yaşamsal fonksiyonlarını devam ettirebilmesinde son dereceYazıyı Oku

Gliserinli Sabununun En İyi 6 Faydası

Gliserinli Sabununun En İyi 6 Faydası

Gliserinli Sabun Nedir? Gliserin sabunu, genellikle yağlarda bulunan gliserin içeren bir yarı saydam sabundurYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Gebelik İçin Beslenme Önerileri

Sağlıklı Bir Gebelik İçin Beslenme Önerileri

Gebelik döneminde beslenme ve hayat tarzınız çok büyük bir öneme sahiptir. Gelişmiş avrupa ülkelerinde bile yeYazıyı Oku

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Halk arasında huzursuz bağırsak sendromu denilen "İrritabl Bağırsak Sendromu" (İBS), bağırsakların çok hızlı yYazıyı Oku

Kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı!

Kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı!

Sıkı bir diyet yaparak verdiğiniz kilolardan kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız bu 5 kurala uyun. HavalarYazıyı Oku

Sağlıklı beslenme için bitki ve meyve çayları

Sağlıklı beslenme için bitki ve meyve çayları

Havaların soğumaya başlamasıyla, bitki ve meyve çayları tüketiminde de artış yaşanıyor. Tüketicilerin bu dYazıyı Oku

Vajinal enfeksiyonardan korunmak için 5 öneri

Vajinal enfeksiyonardan korunmak için 5 öneri

Kadınların çoğunluğunda rastlanan vajinal enfeksiyonlar; koku, yanma, kaşıntı ve akıntı gibi belirtilerle kendYazıyı Oku

Erkekler değişken midir?

Erkekler değişken midir?

İlişkilerde bazen erkeklerin hareketleri sözlerinden daha yüksek sesle konuşur. Gelecek ile ilgili bir şeyYazıyı Oku

FACEBOOK