Ev turşusu yapmanın 9 önemli kuralı

Ev turşusu yapmanın 9 önemli kuralı

Yazar :

Soğuk havaların son demlerini yaşadığımız bugünlerde özellikle lahana, karnabahar ve kırmızı pancar gibi kış sebzeleri tezgahlardan göz kırpıyor. Bağışıklığı güçlendirmeden kalp sağlığına, soğuk algınlığını önlemeden metabolizmayı hızlandırmaya, kan şekerini dengelemeden kanserden korumaya dek birçok faydası olan ev turşusu, içerisindeki sebze ve meyvelerin kalorisini de yüzde 30’a varan oranda azaltıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan “Turşu bir besinin ya...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tuzu azaltmak için 9 önemli neden!

Tuzu azaltmak için 9 önemli neden!

Hiç kuşkusuz, tuz içerdiği minerallerle vücudumuzun yaşamsal fonksiyonlarını devam ettirebilmesinde son dereceYazıyı Oku

Kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı!

Kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı!

Sıkı bir diyet yaparak verdiğiniz kilolardan kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız bu 5 kurala uyun. HavalarYazıyı Oku

Evde salça yaparken yapılan 9 hata

Evde salça yaparken yapılan 9 hata

Eylül demek kış hazırlıklarına başlamak demek. Yaz güneşiyle pişen domateslerin, biberlerin salçaya dönüşmesiYazıyı Oku

Sivilceyi Geçiren 9 Yöntem

Sivilceyi Geçiren 9 Yöntem

Sivilce tedavisi son zamanlarda hepimizin araştırdığı konular arasında yer alıyor. “Sivilceye iyi gelen şeylerYazıyı Oku

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Halk arasında huzursuz bağırsak sendromu denilen "İrritabl Bağırsak Sendromu" (İBS), bağırsakların çok hızlı yYazıyı Oku

Çocuk doktorlarına en sık sorulan 10 önemli soru

Çocuk doktorlarına en sık sorulan 10 önemli soru

Anne baba adayları için gebelik süreci her zaman heyecanlı, bir o kadar da stresli geçiyor. Doğum gerçekleştikYazıyı Oku

Her Derde Deva - Çörek Otu

Her Derde Deva - Çörek Otu

Öncelikle şunu belirtmede fayda var; çörek otunu sadece hasta olduğumuzda değil, hastalanmadan önce düzenli olYazıyı Oku

İdeal kilo “Aralığı” önemlidir

İdeal kilo “Aralığı” önemlidir

Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, ideal kilodan ziyade "ideal kilo aralığınaYazıyı Oku

Evli kadınlar daha stresli

Evli kadınlar daha stresli

Kronik stres, yaşamın bir bölümünde veya yaşam boyu maruz kalınan travmaların yoğun çaresizlik, çözümsüzlük hiYazıyı Oku

Hayvan sevgisi çocuğu geliştiriyor

Hayvan sevgisi çocuğu geliştiriyor

Çocukların duygusal ve sosyal gelişiminde önemli rol oynayan hayvan sevgisinin küçük yaşlardan itibaren aşılanYazıyı Oku

FACEBOOK