Kalıcı kilo vermek için 5 kolay yöntem

Kalıcı kilo vermek için 5 kolay yöntem

Yazar :

Kilo vermek zor gibi görünüyor olabilir ancak aslında en zoru kalıcı kilo vermek. Kilo vermek istediğinizde yediklerinize dikkat ediyor ve yasaklı listesinde bulunan yiyeceklere el sürmüyorsunuz. Biraz da hareket ederek istediğiniz kiloya ulaşıyorsunuz peki ya sonra? Kilo vermek önemlidir ama asıl önemli olan verilen kilonun kalıcı olmasıdır. Sofra/Compass Group Türkiye’nin Ülke Diyetisyeni Gülşen Kadri’nin önerileri ile kalıcı kilo vermek artık çok ama çok kolay....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

İdeal Kilonuzu Korumak İçin 5 Tavsiye

İdeal Kilonuzu Korumak İçin 5 Tavsiye

1 - Yeterli enerji alın: Günlük almanız gereken enerji, boy, kilo, yaş, cinsiyet ve fiziksel aktiviteye bağlıYazıyı Oku

Diyette ilk ay neler yaşayacaksınız?

Diyette ilk ay neler yaşayacaksınız?

Diyetisyen Güneş Aksüs diyete başlanılan ilk ay karşılaşabileceğiniz durumları yazdı... Diyete başlayınca nYazıyı Oku

Açlık Krizi ile Başa Çıkma Yolları

Açlık Krizi ile Başa Çıkma Yolları

Formda kalmayı, sadece yaz mevsiminde değil her mevsimde fit bir vücuda sahip olmayı kim istemez ki?Tabi ki heYazıyı Oku

Yüz yogası işe yarar mı?

Yüz yogası işe yarar mı?

Bir Uzakdoğu öğretisi olan yoganın, yüz bölgesi için yapılan hareketleriyle, antiaging etki yarattığı ve yüzdeYazıyı Oku

HER ŞEY KALP İÇİN: TLC DİYETİ

HER ŞEY KALP İÇİN: TLC DİYETİ

Bazen sırf zayıflamak için diyet ararız. Ama bazı diyetler daha spesifiktir. Yani özeldir. Onları kilo vermekYazıyı Oku

Demir Eksikliğinin Tıbbi ve Beslenme Tedavisi

Demir Eksikliğinin Tıbbi ve Beslenme Tedavisi

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) epidemiyolojik verilerine göre, insan popülasyonunun % 24.8’i şu anda önemli birYazıyı Oku

Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu

Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu

Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatınYazıyı Oku

HINDISTAN CEVIZI YAĞI ILE MUCIZELER YARATIN '

HINDISTAN CEVIZI YAĞI ILE MUCIZELER YARATIN '

Güzellik ürünleri her zaman bizim market listelerinde bir yeri var - dudak kremi, losyonlar, şampuanlar, vücutYazıyı Oku

Tarte Shape Tape Kapatıcı

Tarte Shape Tape Kapatıcı

Uzun zamandır herkes tarafından oldukça övülen ve mutlaka 'favori' olan bu kapatıcı bu kadar övgüyü hak ediyorYazıyı Oku

Adet ağrılarından kurtulmak için 10 öneri

Adet ağrılarından kurtulmak için 10 öneri

Her iki kadından birinde görülen adet ağrıları, fiziksel olduğu kadar ruhsal sorunları da beraberinde getirebiYazıyı Oku

FACEBOOK