10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

Yazar :

Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, tansiyon ve ortopedik sorunlara yol açabilen obezite ile mücadele etmenin yolu sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, sağlıklı zayıflama yöntemleri hakkında bilgi verdi. 1- Ulaşmak istediğiniz kiloyu belirleyin Kilo vermek isteyen birçok kişi sık sık diyete başlamakta fakat bir süre sonra pek çok fark...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuğunuzun sevimli yürüyüşü hastalık olabilir

Çocuğunuzun sevimli yürüyüşü hastalık olabilir

Bebeklerin ilk adımları aileler tarafından büyük bir sevinç ve heyecan ile karşılanıyor. Hemen ayakkabı almalıYazıyı Oku

OBEZİTEYİ ÖNLEYEN SÜPER SAĞLIKLI 10 BESİN

OBEZİTEYİ ÖNLEYEN SÜPER SAĞLIKLI 10 BESİN

1 - Çilek, Kiraz, Böğürtlen Kışın çilek, baharda böğürtlen ve yazın kiraz hatta her mevsim ara ara ahududu giYazıyı Oku

Yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var

Yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var

"Su içsem yarıyor", "Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum", "Küçücük bir parça yedim" gibi bahanelerYazıyı Oku

Siyah Nokta ve Gözeneklere Etkili Çözüm Yöntemi

Siyah Nokta ve Gözeneklere Etkili Çözüm Yöntemi

Bu yöntem gözenekleri temizlemeye yönelik olarak çalışan 3 basit adımdan oluşuyor. Uygulaması da oldukça kolayYazıyı Oku

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler dikkat!

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler dikkat!

Vücudu toksinlerden arındırmak için başvurulan detoks programları, dikkat edilmeyip yanlış uygulandığında sağlYazıyı Oku

D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olYazıyı Oku

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

Diyelim ki gayet sağlıklı besleniyorsunuz. Şekerden, fazla yağdan ve undan uzak duruyorsunuz. Bol sıvı tüketiyYazıyı Oku

Çok konuşanın ağzı kokuyormuş!

Çok konuşanın ağzı kokuyormuş!

Bazen ağız bakımının yetersizliği bazen de çeşitli hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen ağız kokusu sosyal yYazıyı Oku

Biraz kötümserlik iyidir

Biraz kötümserlik iyidir

Bardağın yarısını dolu değil boş olarak görme eğiliminde olan insanlar, bu nedenle, kasvetli ve kederli olarakYazıyı Oku

En Etkili Doğal Kirpik Uzatma Yöntemleri

En Etkili Doğal Kirpik Uzatma Yöntemleri

Kirpikleri daha uzun ve hacimli göstermek için çeşitli maskaralar deneseniz de bunun kalıcı olmaması ve her güYazıyı Oku

FACEBOOK