HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL! (2)

HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL! (2)

Yazar :

Eğer bir hedefe odaklandıysanız, o hedefe giderken çıkacak zorluklar sizi asla yolunuzdan alı koymamalı. Bu spor öyle bir şeydir ki; hedefe kararlı adımlarla giderken yarı yolda bıraktığınızda bile (hedefe yaklaşmış olma şartı ile!) dönüp baktığınızda ilk başladığınız yerden çok uzakta bambaşka bir insana dönüşmüş olduğunuzu fark edersiniz. O yüzden diyeti işkence olarak değil yaşam biçimi olarak görmeniz işleri biraz daha kolaylaştıracaktır. En azından bundan 3 ay sonra dönüp baktığınızda ne ka...Yazıyı Oku

sağlık , Fitness , güzellik , spor , diyet

İLİŞKİLİ YAZILAR

Atkins Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Atkins Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kilo vermek isteyenler birçok değişik diyet denemektedirler. Günümüzde Atkins diyeti oldukça rağbet görmektediYazıyı Oku

LİMONUN FAYDALARI

LİMONUN FAYDALARI

Kim derdi bir limon için bu kadar ciddi imaj çalışması yapılsın. Kim derdi limon dediğin bu kadar karizmatik oYazıyı Oku

Sağlıklı Bağırsak İçin Süper Gıdalar

Sağlıklı Bağırsak İçin Süper Gıdalar

Vücüdumuzun 2.beyni olarak kabul edilen bağırsaklarımız iyi durumda olması neredeyse tüm vücudumuzun iyi olmasYazıyı Oku

Formda kalmanın sırrı su egzersizlerinde gizli

Formda kalmanın sırrı su egzersizlerinde gizli

Fitness Danışmanı Ebru Karaduman'ın tavsiye ettiği havuz ve deniz egzersizleri suyu seven herkese formda kalmaYazıyı Oku

Kırık bir kalbi onarmanın yöntemleri

Kırık bir kalbi onarmanın yöntemleri

Kırık bir kalbin tamir edilmesi asla kolay değildir. Aşık olmak son derece basit ama aşktan kurtulmak adeta koYazıyı Oku

Yaşam kalitemizi arttırmanın 10 kolay yolu

Yaşam kalitemizi arttırmanın 10 kolay yolu

Yaşam kalitemizi arttırmanın 10 kolay yolu var.Bu 10 kolay yol dışında bize hitap edecek daha pek çok yol elbeYazıyı Oku

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

KESTANE BALININ FAYDALARINDAN HABERİNİZ VAR MI? Bağışıklık sistemini güçlendiren bal çeşitleri arasında, keYazıyı Oku

Adet Kanının 7 Rengine Göre Sağlık Durumunuz

Adet Kanının 7 Rengine Göre Sağlık Durumunuz

Adet kanının nasıl göründüğünü bilmek sizi çok tehlikeli hastalıklardan kurtarabilir. Örneğin, regl kanı açıkYazıyı Oku

Güçlü İnsanların Beyinleri Daha Sağlıklı

Güçlü İnsanların Beyinleri Daha Sağlıklı

475,367 katılımcının verileri kullanılarak yapılan çalışma, beyin fonksiyonlarının kullanılması gereken çeşitlYazıyı Oku

Sakatlanmadan koşmak için 10 altın kural

Sakatlanmadan koşmak için 10 altın kural

Sağlığımızı korumak amacıyla haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ve koşuyu öneren uzmanlar, alınacak bazı önlemYazıyı Oku

FACEBOOK