Intermittent Fasting - Aralıklı Beslenme

Intermittent Fasting - Aralıklı Beslenme

Yazar :

intermittent fasting-aralıklı beslenme ile nasıl tanıştım anlatayım. Aslında bir tür oruç gibi bu beslenme şekli ama su içebiliyorsunuz, sıvı şeyler tüketebiliyorsunuz, sadece katı beslenemiyorsunuz . Diyet sitelerini araştırırken geçen yıl hakkında bir şeyler okumuştum ama uygulamanın çok zor olabileceğini düşünerek yapmaya yeltenmemiştim. Sonrasında Gündem Özel'in bir programında Profesör Dr. Yavuz Yörükoğlu bahsetti bu besleenme şeklinden, hatta öyle çarpıcı şeyler söyledi ki ilk o zaman yap...Yazıyı Oku

diyet , Diet , intermitted fasting , aralıklı yemee diyeti , aralıklı yeme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Intermittent Fasting Nedir? - Aralıklı Oruç Diyeti

Intermittent Fasting Nedir? - Aralıklı Oruç Diyeti

Intermittent Fasting Diyeti'nin Aralıklı Oruç Diyeti olduğunu duyanlar bunu dini bir anlam gibi algılasada aslYazıyı Oku

Yetersiz beslenme şişmanlatıyor

Yetersiz beslenme şişmanlatıyor

Dünya da 7.6 milyar insan yaşıyor, 2 milyar insan yetersiz besleniyor, 815 milyon insan açlık sınırında, 700 mYazıyı Oku

Kereviz Soslu - Portakal Soslu

Kereviz Soslu - Portakal Soslu

Kereviz – Hem portakallı hem zeytinyağlı Kereviz toplum genelinde neden sevilmez? Ben bayıla bayıla yerim amaYazıyı Oku

Kış Aylarında Nasıl Beslenmek Gerekir?

Kış Aylarında Nasıl Beslenmek Gerekir?

Kış Aylarında Nasıl Beslenmek Gerekir? Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde sıcak ve keyifli yiyecekleri de tatYazıyı Oku

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralına dikkat edin, yaz gelmeden forma girin... Yazın bikini, elbise, etekYazıyı Oku

Yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var

Yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var

"Su içsem yarıyor", "Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum", "Küçücük bir parça yedim" gibi bahanelerYazıyı Oku

#DijitalDiyet – iOS12 Kestirmeler

#DijitalDiyet – iOS12 Kestirmeler

Yepyeni bir seriye başlıyorum #DijitalDiyet. İlk konu ise iOS12 Kestirmeler başlığıyla telefonunu elinden bıraYazıyı Oku

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir? KarbonhiYazıyı Oku

HARCADIĞIN GİBİ YE: CROSSFİT DİYETİ

HARCADIĞIN GİBİ YE: CROSSFİT DİYETİ

İnternette ufak bir diyet araştırması yapsanız bir sürü farklı diyetle karşılaşırsınız. Belki o araştırmanın sYazıyı Oku

Diyet yaparken ne yemeli ne yememeli?

Diyet yaparken ne yemeli ne yememeli?

Diyet yaparken ne yemeliyim? Ne kadar su içmeliyim? Diyet yaparken hangi içecekler, meyveler, sebzeler tüketilYazıyı Oku

FACEBOOK