Kilo kâbusundan sağlıklı bakterilerle kurtulun

Kilo kâbusundan sağlıklı bakterilerle kurtulun

Yazar :

İdeal kilosuna kavuşarak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için zorlu diyetlere katlananların kâbusu olan "yoyo etkisi"nin bağırsak bakterilerinden kaynaklandığı bulundu. Diyetisyen Emre Uzun, diyet sonrası yeniden kilo alma sorununun, sağlıklı bağırsak bakterilerine sahip olmayı sağlayan 10 basit yöntemle çözülebileceğine dikkat çekiyor. Kilo fazlalığı yüzünden fiziksel ve ruhsal olarak olumsuz etkilenenlerin en büyük kâbusu, pek çok fedakârlığa katlanarak yaptıkları diyetler sayesinde verdikle...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Fazla kilo toplumun büyük bir kısmının ortak sorunu olmuş durumda. Bu nedenle de besinlerin zayıflama üzerindeYazıyı Oku

5 adımda yaz kilolarından kurtulma rehberi

5 adımda yaz kilolarından kurtulma rehberi

Fazla kilolarınıza bir de yaz aylarında açık büfe, toplantılar, atıştırmalıklar derken yenileri mi eklendi? ŞiYazıyı Oku

Bal Kabaklı Mousse - Aşırı Sağlıklı

Bal Kabaklı Mousse - Aşırı Sağlıklı

Bal Kabağı Mousse – Aşırı Sağlıklı Bal kabağı tatlısı nın en yaygın hali şerbetli olarak hazırlanması üzerineYazıyı Oku

İleri Yaşta Kilolu Kadınlar Risk Altında

İleri Yaşta Kilolu Kadınlar Risk Altında

Yürüme güçlüğü, ayaklarda ve bacaklarda uyuşma, ağrı ve bazen güç kaybı gibi belirtiler nedeniyle teşhis sırasYazıyı Oku

YAĞLARINIZI DEĞİŞTİRİN: SAĞLIKLI YAĞLAR

YAĞLARINIZI DEĞİŞTİRİN: SAĞLIKLI YAĞLAR

Yazılarımızda sık sık beslenme klişelerini yıkmaya yönelik cümleler kuruyoruz. Nedir o klişeler? İşte “ekmeğiYazıyı Oku

Kilonuz kariyerinizi etkilemesin

Kilonuz kariyerinizi etkilemesin

Acıbadem Ankara Hastanesi Psikoloğu M. Bülent Baykal kilo sorunlarının insan psikolojisi üzerinde etkilerini vYazıyı Oku

Güçlü İnsanların Beyinleri Daha Sağlıklı

Güçlü İnsanların Beyinleri Daha Sağlıklı

475,367 katılımcının verileri kullanılarak yapılan çalışma, beyin fonksiyonlarının kullanılması gereken çeşitlYazıyı Oku

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralına dikkat edin, yaz gelmeden forma girin... Yazın bikini, elbise, etekYazıyı Oku

Sağlıklı kemikler için gerekli olan 7 vitamin

Sağlıklı kemikler için gerekli olan 7 vitamin

Sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemik yapısı için de öYazıyı Oku

Sağlıklı Bağırsak İçin Süper Gıdalar

Sağlıklı Bağırsak İçin Süper Gıdalar

Vücüdumuzun 2.beyni olarak kabul edilen bağırsaklarımız iyi durumda olması neredeyse tüm vücudumuzun iyi olmasYazıyı Oku

FACEBOOK