Düzenli Uyku Beynin En İyi Dostu

Düzenli Uyku Beynin En İyi Dostu

Yazar :

Wisconsin-Madison Üniversitesi'nden sinirbilim uzmanı Barbara Bendlin'in yaptığı araştırmalar sonucu bizlere, uykuyu olayını daha fazla ciddiye almamız gerektiğini gösteriyor. Alzheimer hastalığını araştıran Bendlin, 40-65 yaş arası 1500 gönüllüyle çalışıyor. Bunların %70'inin geçmişinde hastalığa yakalanmış bir aile üyesi mevcut. Yani gönüllüler, ileriki yaşlarında hastalığa yakalanma riski taşıyor....Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , Uyku , uykusuzluk , bilgilogi

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hamilelikte En İyi Uyku Pozisyonları

Hamilelikte En İyi Uyku Pozisyonları

Hamilelikte en uygun uyku pozisyonu “SOS” (yan yatmak) şeklindedir. Sol tarafta uyumak daha iyi. Sol tarafa yaYazıyı Oku

Saç Dökülmesine İyi Gelen 12 Besin

Saç Dökülmesine İyi Gelen 12 Besin

Birçok insan saçlarının sağlıklı ve bakımlı görünmesini ister. Saçlarınızın durumu da tıpkı cildiniz gibi sağlYazıyı Oku

Uykuyla ilgili bilinmeyenler

Uykuyla ilgili bilinmeyenler

Güne zinde başlayabilmek, çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku çok önemli. Uykusuzluğun zararlaYazıyı Oku

SAKSIDAKİ DOSTUNUZ: FESLEĞEN

SAKSIDAKİ DOSTUNUZ: FESLEĞEN

Dışarıdan aldığınız gıdaların doğal olmadığını düşünüyorsanız ve artık bu konuda bir şeyler yapmak istiyorsanıYazıyı Oku

En İyi Yağ Yakma Egzersizleri

En İyi Yağ Yakma Egzersizleri

Vücudunuzdaki fazla yağ dokusundan nasıl kurtulacağınızı merak ediyor musunuz? Doğru egzersizlerle ve doğru biYazıyı Oku

İyi beslenme meme kanseri riskini de azaltıyor

İyi beslenme meme kanseri riskini de azaltıyor

Sağlıklı ve iyi beslenme; hemen herkesin yaşam kalitesini yükselten bir unsur olarak ön plana çıkarken, kadınlYazıyı Oku

İyi Bir Uyku Çekmenizi Sağlayacak 10 Atıştırmalık

İyi Bir Uyku Çekmenizi Sağlayacak 10 Atıştırmalık

Yorucu, stresli ve yüksek tempolu bir günün ardından en çok ihtiyacımız olan şey kaliteli bir uykudur. Gerek gYazıyı Oku

Genç kalmak için bunları yapın

Genç kalmak için bunları yapın

"Estetik cerrahi veya ameliyatsız estetik olarak geçen medikal uygulamalar, bundan 15 sene evvel çoğunlukla ünYazıyı Oku

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

avaların soğuması ile birlikte soğuk algınlığı veya gribal enfeksiyonlara maruz kalan kişilerin sayısı artıyorYazıyı Oku

Doğadan Gelen Mucize; Kaplıcalar

Doğadan Gelen Mucize; Kaplıcalar

Türkiye Kaplıca Rehberi. Sizinle yepyeni bir başlık altında kavuşmak ne kadar da hoş… Her seferinde ayrı bir cYazıyı Oku

FACEBOOK