SPOR ARKADAŞI

PROFİL
Spor Arkadaşı

sporarkadasi.com

Spor Arkadaşı

Spor alanında özgün makaleler yayınlama platform

BLOG YAZILARI

Kaya Gibi Omuzlar:En İyi Omuz Antreman Programı

Kaya Gibi Omuzlar:En İyi Omuz Antreman Programı

Yazar : Spor Arkadaşı

Estetik ve güçlü görünen bir fiziğin inşası söz konusu olduğunda, hiçbir şey büyük ve geniş omuzlardan daha önYazıyı Oku

Kreatin Saç Dökülmesine Neden Olur Mu?

Kreatin Saç Dökülmesine Neden Olur Mu?

Yazar : Spor Arkadaşı

Eğer fitness ya da vücut geliştirme ile ilgileniyorsanız, kreatinin hızlı kas gelişimi gibi çeşitli faydalarınYazıyı Oku

Ne Sıklıkla Karın Antremanı Yapılmalıdır?

Ne Sıklıkla Karın Antremanı Yapılmalıdır?

Yazar : Spor Arkadaşı

Karın kaslarının doğrudan çalışma gerektirip gerektirmediği sorusu, sıklıkla tartışılan bir şeydir. Cevap, antYazıyı Oku

Vücudun Su Tutmasını Azaltacak En Etkili 7 Yol

Vücudun Su Tutmasını Azaltacak En Etkili 7 Yol

Yazar : Spor Arkadaşı

Su hayatın her yönü için kritik öneme sahiptir. Sonuç olarak vücudun üçte ikisi sudur. Ancak yalın ve görünürYazıyı Oku

En Etkili ve En Basit Güç Egzersizi : Push-Up

En Etkili ve En Basit Güç Egzersizi : Push-Up

Yazar : Spor Arkadaşı

Push-up egzersizi, yapabileceğiniz en temel egzersizlerden biridir. Bu hareket basittir ve akla gelebilecek heYazıyı Oku

Beyin Gücünü Arttırmak İçin 8 Etkili Yol

Beyin Gücünü Arttırmak İçin 8 Etkili Yol

Yazar : Spor Arkadaşı

Beyin, bilmediğimiz bir parçamızdır. Ve sonuç olarak, bilmeden de olsa bu parçayı ihmal ediyoruz. Beyin gücünüYazıyı Oku

Plank Hareketinin Vücuda İnanılmaz 7 Faydası

Plank Hareketinin Vücuda İnanılmaz 7 Faydası

Yazar : Spor Arkadaşı

Vücut ağırlığı egzersizleri, kendi vücut ağırlığınızı kullanarak formda kalmayı sağlayan pratik ve basit kas gYazıyı Oku

FACEBOOK