SPOR ARKADAŞI

PROFİL
Spor Arkadaşı

sporarkadasi.com

Spor Arkadaşı

Spor alanında özgün makaleler yayınlama platform

BLOG YAZILARI

Vücut Geliştirmede Deri Çatlakları

Vücut Geliştirmede Deri Çatlakları

Yazar : Spor Arkadaşı

Sıkı antreman programı uyguladınız ve beslenme planına tutarlı bir şekilde bağlı kalındıktan sonra haftalar veYazıyı Oku

Antreman Öncesi Isınmanın Önemi

Antreman Öncesi Isınmanın Önemi

Yazar : Spor Arkadaşı

Antreman öncesi ısındınız mı? Çoğu sporcu için kademeli olarak ısınma gerçek faydalara sahiptir ve daha yoğunYazıyı Oku

Vücut Geliştirmek İçin Serbest Ağırlık mı Makine

Vücut Geliştirmek İçin Serbest Ağırlık mı Makine

Yazar : Spor Arkadaşı

Vücut geliştirmek için serbest ağırlık ve makine hareketlerinin artılarını ve eksilerini bilmek, ayrıca kas geYazıyı Oku

Hayvansal Protein mi Bitkisel Protein Mi?

Hayvansal Protein mi Bitkisel Protein Mi?

Yazar : Spor Arkadaşı

Her çeşit protein kas geliştirmek için aynı derecede fayda sağlar mı? Bu makalede bu sorunun cevabına biliminYazıyı Oku

Bulk ve Definasyon Dönemi için En Detaylı Rehber

Bulk ve Definasyon Dönemi için En Detaylı Rehber

Yazar : Spor Arkadaşı

Antreman programı ve diyetiniz her zaman hedeflerinizi yansıtmalıdır. Antreman programı ve beslenme seçeneklerYazıyı Oku

Amino Asit Çeşitleri ve Vücuda Etkileri

Amino Asit Çeşitleri ve Vücuda Etkileri

Yazar : Spor Arkadaşı

Amino asitler, özellikle kas geliştirmek isteyen kişilere kas ve kuvvet oluşturma konusundaki yardımları ile bYazıyı Oku

En İyi Kol Antreman Programı ve Antreman Kılavuzu

En İyi Kol Antreman Programı ve Antreman Kılavuzu

Yazar : Spor Arkadaşı

Dikkat çeken ilk vücut bölgesi kol kaslarıdır. Kol kasları dikkat çektiği için çoğu erkek kol boyutunu arttırmYazıyı Oku

FACEBOOK