SPOR ARKADAŞI

PROFİL
Spor Arkadaşı

sporarkadasi.com

Spor Arkadaşı

Spor alanında özgün makaleler yayınlama platform

BLOG YAZILARI

Vücudun Su Tutmasını Azaltacak En Etkili 7 Yol

Vücudun Su Tutmasını Azaltacak En Etkili 7 Yol

Yazar : Spor Arkadaşı

Su hayatın her yönü için kritik öneme sahiptir. Sonuç olarak vücudun üçte ikisi sudur. Ancak yalın ve görünürYazıyı Oku

En Etkili ve En Basit Güç Egzersizi : Push-Up

En Etkili ve En Basit Güç Egzersizi : Push-Up

Yazar : Spor Arkadaşı

Push-up egzersizi, yapabileceğiniz en temel egzersizlerden biridir. Bu hareket basittir ve akla gelebilecek heYazıyı Oku

Beyin Gücünü Arttırmak İçin 8 Etkili Yol

Beyin Gücünü Arttırmak İçin 8 Etkili Yol

Yazar : Spor Arkadaşı

Beyin, bilmediğimiz bir parçamızdır. Ve sonuç olarak, bilmeden de olsa bu parçayı ihmal ediyoruz. Beyin gücünüYazıyı Oku

Plank Hareketinin Vücuda İnanılmaz 7 Faydası

Plank Hareketinin Vücuda İnanılmaz 7 Faydası

Yazar : Spor Arkadaşı

Vücut ağırlığı egzersizleri, kendi vücut ağırlığınızı kullanarak formda kalmayı sağlayan pratik ve basit kas gYazıyı Oku

Vücut Geliştirmede Deri Çatlakları

Vücut Geliştirmede Deri Çatlakları

Yazar : Spor Arkadaşı

Sıkı antreman programı uyguladınız ve beslenme planına tutarlı bir şekilde bağlı kalındıktan sonra haftalar veYazıyı Oku

Antreman Öncesi Isınmanın Önemi

Antreman Öncesi Isınmanın Önemi

Yazar : Spor Arkadaşı

Antreman öncesi ısındınız mı? Çoğu sporcu için kademeli olarak ısınma gerçek faydalara sahiptir ve daha yoğunYazıyı Oku

Vücut Geliştirmek İçin Serbest Ağırlık mı Makine

Vücut Geliştirmek İçin Serbest Ağırlık mı Makine

Yazar : Spor Arkadaşı

Vücut geliştirmek için serbest ağırlık ve makine hareketlerinin artılarını ve eksilerini bilmek, ayrıca kas geYazıyı Oku

FACEBOOK