SPOR ARKADAŞI

PROFİL
Spor Arkadaşı

sporarkadasi.com

Spor Arkadaşı

Spor alanında özgün makaleler yayınlama platform

BLOG YAZILARI

Göbek Eritmek İçin 3 Önemli Öneri

Göbek Eritmek İçin 3 Önemli Öneri

Yazar : Spor Arkadaşı

Bizimle iletişime geçen bir çok insanın sorduğu “Göbek eritmek için ne yapabilirim.” sorusu için birkaç ipucuYazıyı Oku

Dinleme Gününü Kas Geliştirme Gününe Dönüştürün

Dinleme Gününü Kas Geliştirme Gününe Dönüştürün

Yazar : Spor Arkadaşı

Dinlenme günlerini geçirme şekliniz, kas gelişimini ve güçlenme becerilerini büyük ölçüde etkiler. Antreman sıYazıyı Oku

Multivitaminlerin Vücuda Faydaları

Multivitaminlerin Vücuda Faydaları

Yazar : Spor Arkadaşı

Vitaminler ve mineraller yaşam için çok önemlidir. Vücudumuzdaki her bir hücre bu mikro besinlere ihtiyaç duyaYazıyı Oku

Günlük Olarak Ne Kadar Protein Tüketilmelidir?

Günlük Olarak Ne Kadar Protein Tüketilmelidir?

Yazar : Spor Arkadaşı

Vücut geliştirme sporuna başlayan bir çok kişi tarafından “Kas gelişimini en üst düzeye çıkarmak için ne kadarYazıyı Oku

Süperset Nedir ve Süperset Antreman Programı

Süperset Nedir ve Süperset Antreman Programı

Yazar : Spor Arkadaşı

Başlangıç döneminde her hafta spor salonuna gidersiniz ve elinizden geldiğince ağırlık ve tekrar sayılarını arYazıyı Oku

Full Body Antreman Mı Split Antreman Mı?

Full Body Antreman Mı Split Antreman Mı?

Yazar : Spor Arkadaşı

Full body antreman rutini veya split antreman rutini arasında bir karar vermek gerekiyorsa öncelikle iki antreYazıyı Oku

Kas Boyutunu ve Gücü Arttırmak İçin 5 Adım

Kas Boyutunu ve Gücü Arttırmak İçin 5 Adım

Yazar : Spor Arkadaşı

Antreman programınızı sıfırdan tekrardan tasarlayarak olabildiğince güç elde etmek istiyorsanız bu yazıyı mutlYazıyı Oku

FACEBOOK