KAS VE GÜÇ

PROFİL
Kas ve Güç

kasveguc.com

Kas ve Güç

Beslenme |Diyet | Vücut Geliştirme

BLOG YAZILARI

Steroid Nedir? Steroid Kullanımı ve Yan Etkileri

Steroid Nedir? Steroid Kullanımı ve Yan Etkileri

Yazar : Kas ve Güç

Vücut geliştirme ile ilgilenen çoğu kişinin en az bir kere kullanmayı düşündüğü ve hızlı kas gelişimi için terYazıyı Oku

Tatilde Sağlıklı Beslenmek

Tatilde Sağlıklı Beslenmek

Yazar : Kas ve Güç

İş seyahatine de çıksanız, tatile de gitseniz mevcut beslenme alışkanlıklarınızın bozulması ve dengesiz beslenYazıyı Oku

Karın kasları için hangisi: Crunch mı, Plank mı?

Karın kasları için hangisi: Crunch mı, Plank mı?

Yazar : Kas ve Güç

Herkes haklı olarak six-pack istiyor ! Hatta bunun için spor salonlarında ve evlerinde saatlerini harcıyorlarYazıyı Oku

Vücut Geliştirme ve Aminoasitler

Vücut Geliştirme ve Aminoasitler

Yazar : Kas ve Güç

Protein ve aminoasit desteklerini nitrojen dengesini sağlamak ve kas kütlesini arttırmak, uzun süreli egzersizYazıyı Oku

Karbohidrat ve Karbonhidrat Tozları

Karbohidrat ve Karbonhidrat Tozları

Yazar : Kas ve Güç

Karbonhidratlar vücudun birinci enerji kaynağıdır. Karbonhidrat tüketimi ile ilgili her zaman çok farklı görüşYazıyı Oku

Protein Çeşitleri Nelerdir?

Protein Çeşitleri Nelerdir?

Yazar : Kas ve Güç

En doğal protein kaynakları yumurta, süt, yoğurt, kırmızı et, balık, tavuk ve peynirdir. 80 kg ağırlığındaki bYazıyı Oku

Protein Tozu Ne İş Yarar?

Protein Tozu Ne İş Yarar?

Yazar : Kas ve Güç

Protein tozu ! Tüm vücut geliştirme sporcularının adeta aşık oldukları besin desteklerinden birisi ! ProteinleYazıyı Oku

FACEBOOK