KAS VE GÜÇ

PROFİL
Kas ve Güç

kasveguc.com

Kas ve Güç

Beslenme |Diyet | Vücut Geliştirme

BLOG YAZILARI

Kahvaltı İçin Proteinli Besinler

Kahvaltı İçin Proteinli Besinler

Yazar : Kas ve Güç

Özellikle spor yapan kişiler için sabah erken saatlerde kahvaltı için diyet programlarına uygun olacak yiyecekYazıyı Oku

Ramazan ve Spor: Kas Kaybı ve Beslenme

Ramazan ve Spor: Kas Kaybı ve Beslenme

Yazar : Kas ve Güç

Ramazan ayı özellikle son dönemde sıcak geçen yaz aylarına denk gelmektedir. Bu da daha uzun süre oruç zamanıYazıyı Oku

Steroid Nedir? Steroid Kullanımı ve Yan Etkileri

Steroid Nedir? Steroid Kullanımı ve Yan Etkileri

Yazar : Kas ve Güç

Vücut geliştirme ile ilgilenen çoğu kişinin en az bir kere kullanmayı düşündüğü ve hızlı kas gelişimi için terYazıyı Oku

Tatilde Sağlıklı Beslenmek

Tatilde Sağlıklı Beslenmek

Yazar : Kas ve Güç

İş seyahatine de çıksanız, tatile de gitseniz mevcut beslenme alışkanlıklarınızın bozulması ve dengesiz beslenYazıyı Oku

Karın kasları için hangisi: Crunch mı, Plank mı?

Karın kasları için hangisi: Crunch mı, Plank mı?

Yazar : Kas ve Güç

Herkes haklı olarak six-pack istiyor ! Hatta bunun için spor salonlarında ve evlerinde saatlerini harcıyorlarYazıyı Oku

Vücut Geliştirme ve Aminoasitler

Vücut Geliştirme ve Aminoasitler

Yazar : Kas ve Güç

Protein ve aminoasit desteklerini nitrojen dengesini sağlamak ve kas kütlesini arttırmak, uzun süreli egzersizYazıyı Oku

Karbohidrat ve Karbonhidrat Tozları

Karbohidrat ve Karbonhidrat Tozları

Yazar : Kas ve Güç

Karbonhidratlar vücudun birinci enerji kaynağıdır. Karbonhidrat tüketimi ile ilgili her zaman çok farklı görüşYazıyı Oku

FACEBOOK