FİTNESS HOME

PROFİL
Fitness Home

fitnesshome.blogspot.com

Fitness Home

Sağlıklı Yaşam

BLOG YAZILARI

Burpees İle Forma Girin !! Full Body Training

Burpees İle Forma Girin !! Full Body Training

Yazar : Fitness Home

Burpees ilk bakışta size çok kolay görünecek ; fakat içine girdiğiniz anda birkaç tekrar ile birlikte size işiYazıyı Oku

Tek Hareket İle Tüm Vücut Nasıl Çalışır?

Tek Hareket İle Tüm Vücut Nasıl Çalışır?

Yazar : Fitness Home

Günümüzde artık eski moda spor salonu egzersizleri bodybuilding rutinleri değerini yitirdi...Artık bir hareketYazıyı Oku

Fitnessın Tanımı Değişiyor...Crossfit İle Tanışın

Fitnessın Tanımı Değişiyor...Crossfit İle Tanışın

Yazar : Fitness Home

CrossFit genel güç ve kondisyon programıdır. CrossFit tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefYazıyı Oku

Yeni Trend Boks İle Forma Girmek

Yeni Trend Boks İle Forma Girmek

Yazar : Fitness Home

Sadece yarım saat süren sıkı bir boks antrenmanında bir kişi 350-650 arasında kalori harcar ve nabız %75 ile %Yazıyı Oku

Spor Yaparken Motivasyonu İçin En Önemli Faktör ?

Spor Yaparken Motivasyonu İçin En Önemli Faktör ?

Yazar : Fitness Home

Spor yaparken herhalde hepimizin en çok zorlandığı şeydir konsantre olmak...Spor salonundaki demir parçaları iYazıyı Oku

Keyifle İçkinizi İçerken Ne Kadar Kalori Alıyoruz?

Keyifle İçkinizi İçerken Ne Kadar Kalori Alıyoruz?

Yazar : Fitness Home

KEYİFLE İÇKİNİZİ İÇERKEN NE KADAR KALORİ ALDIĞINIZI BİLİYOR MUSUNUZ ?Yazıyı Oku

Yağ İle Yağ Yakmak İster Misiniz ? O Zaman Omega-3

Yağ İle Yağ Yakmak İster Misiniz ? O Zaman Omega-3

Yazar : Fitness Home

Balık yağı zayıflatıyor!Balıktaki yağ asitlerinin, hafif egzersizle tüketildiğinde kilo kaybetmeye yardımcı olYazıyı Oku

FACEBOOK