SPOR PANOSU

PROFİL
Spor Panosu

sporpanosu.blogspot.com

Spor Panosu

Spor Eğitimcileri İçin Görsel Eğitim Sunumları

BLOG YAZILARI

Kas Zorlanması Nedir?

Kas Zorlanması Nedir?

Yazar : Spor Panosu

Kasın veya kas-kiriş bileşkesinin yırtılması ya da gerilmesidir. Halk arasında “kas çekilmesi” olarak da adlYazıyı Oku

Körling Nedir?

Körling Nedir?

Yazar : Spor Panosu

Körling nedir.? Körling saha ölçüleri.. Körling kurallarıYazıyı Oku

Egzersize Başlamadan Önce Dikkat EtmenizGerekenler

Egzersize Başlamadan Önce Dikkat EtmenizGerekenler

Yazar : Spor Panosu

Egzersizi başlamadan önce nelere dikkat etmelisiniz?Yazıyı Oku

Her Gün 15 dk Egzersiz

Her Gün 15 dk Egzersiz

Yazar : Spor Panosu

Tansiyonun yükselmesini engel olur. Egzersiz; kalbi kuvvetlendirip, daha verimli çalışmasına neden olur ve böyYazıyı Oku

FACEBOOK