FİTEKRAN.COM

PROFİL
Fitekran.com

fitekran.com

Fitekran.com

Sağlıklı yaşam , fitness ve beslenme hakkında sadece doktorların yazdığı tek Türkçe kaynak !

BLOG YAZILARI

Uzak durmanız gereken 9 besin

Uzak durmanız gereken 9 besin

Yazar : Fitekran.com

Yıllar içerisinde artan teknolojik olanaklara rağmen neden daha şişman bir topluma dönüştüğümüzü hiç düşündünüYazıyı Oku

Motive olmanızı sağlayacak 7 film

Motive olmanızı sağlayacak 7 film

Yazar : Fitekran.com

Bazen motivasyonunuzu kaybedersiniz. Bu zamanlarda sizi harekete geçmek ve hedefe ulaşmak için yapmanız gerekeYazıyı Oku

Ara öğünler hakkında bilmeniz gerekenler

Ara öğünler hakkında bilmeniz gerekenler

Yazar : Fitekran.com

Diyetlerinizin bel kemiği olan ara öğünler hakkında ne biliyorsunuz ? Size zararlık birkaç atıştırmalık mı ? yYazıyı Oku

Evde yapabileceğiniz göğüs egzersizleri

Evde yapabileceğiniz göğüs egzersizleri

Yazar : Fitekran.com

Evde yapabileceğiniz bu göğüs egzersizleri ile formunuzu koruyabilir ve vücudunuzu hayal ettiğiniz görüntüye kYazıyı Oku

Evde yapılabilecek antrenmanlar #1

Evde yapılabilecek antrenmanlar #1

Yazar : Fitekran.com

Evde spor yapmak bir çoğumuzun hayali. Kısıtlı zaman , yetersiz ekipman ve yüksek salon fiyatları. Bu sebeplYazıyı Oku

Zayıflamak için sadece 4 dakikanız var !

Zayıflamak için sadece 4 dakikanız var !

Yazar : Fitekran.com

Kilo vermek için saatlerce yapılan egzersizler ve bu egzersizlerin sonucu çok da iç açıcı değil. Bu sebeple geYazıyı Oku

Zayıflamak için bilmeniz gereken 25 şey

Zayıflamak için bilmeniz gereken 25 şey

Yazar : Fitekran.com

Kendinize inanın. Yıllardır insanlar benzer yöntemler kullanarak kilo veriyor , sağlıklı bir yaşama adım atıyoYazıyı Oku

FACEBOOK