Diyet Önerileri Arama Sonuçları
Yazar : Beslendik !!
DİYETİNE EK YAP: SİRKE DİYETİ
Bir diyet düşünün, ne kalori kısıtlaması olsun, ne ne zaman yiyeceğinizi söylesin, ne de ne yiyeceğinizi belirtsin. Sadece günlük tükettiklerinize ufak bir ekleme yapsın. Aslında çoğumuzun bilmeden yaptığıYazıyı Oku
Yazar : Sağlıklı Zayıflama
Pazartesi diyetlerinin ömrü neden kısa oluyor?
Pazartesi gelmeden; gazeteden, dergiden, internetten, beslenme uzmanına giden bir arkadaştan alınan diyet listesi buzdolabına asılıyor ve pazartesi diyete start veriliyor. Peki ya sonra? Birkaç gün sonra,Yazıyı Oku
Yazar : Beslendik !!
YAZIN FENOMENİ: KARPUZ
Yaza yavaş yavaş veda edip kışa “merhaba” dediğimiz şu günlerde özlemlerimiz de olacak muhakkak ki. Mesela sıcaktan bunalırken klimalı bir ortama girince içimizi bir mutluluk kaplamayacak artık. Çünkü zateYazıyı Oku
Yazar : Yaşamın Tüm Renkleri
10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin
Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, tansiyon ve ortopedik sorunlara yol açabilen obezite ile mücadele etmenin yolu sağlıklı ve dengelYazıyı Oku
Yazar : Kadınca Türk
Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi
Sık sık dışarıda yemek yer misiniz? Cevabınız 'evet' ise bu haberi okumadan sipariş vermeyin. Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, 'Obezite Kaderiniz Değil' isimli kitabında bu konuda önYazıyı Oku
Yazar : Tülayca Yemek
Kışlık Kırmızı Biberli Domates Sosu
Kışlık hazırlıklara devam ediyoruz. Şimdi de sırada ister kahvaltı da ister makarna üzerine isterseniz de yemeğinize lezzet katacak harika bir sos’da sıra. Kış mevsimi boyunca her an elinizin altında olacaYazıyı Oku
Yazar : Yaşamın Tüm Renkleri
Sağlıklı Kilo İçin 7 İpucu
Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan şişmanlık, teknolojinin getirdiği pasif yaşam şekli ve değişen beslenme alışkanlıkları ile daha da artış gösteriyor. Bu sorunla başa çıkmak için özellYazıyı Oku
