Uykusuzluk Arama Sonuçları

Rahat Bir Uyku için Doğal Yöntemler

Yazar : Bitkilerle Sağlık

Rahat Bir Uyku için Doğal Yöntemler

RAHAT BİR UYKU İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER Naturel dinlenme biçimimiz olan uyku, bedensel fonksiyonlarımızın en önemlilerinden biri. Ancak stres, depresyon, amfetamin, antidepresan türü ilaçlar, yüksek ses, açlıYazıyı Oku

Daha Rahat Bir Uyku Ve Odanızdaki Bitkiler

Yazar : Hayata Dair Her Şey...

Daha Rahat Bir Uyku Ve Odanızdaki Bitkiler

Daha Rahat Bir Uyku Çekmeniz İçin Odanızda Bulundurmanız Gereken Bitkiler Nelerdir? Uyku insanın gün içinde ki yaşayacakarına karşı vücudun daha dirençli olmasını ve düzgün düşünebilmesini sağlar. DüzenYazıyı Oku

Mikro Uyku Ve Etkileri | Albert Einstein

Yazar : alimutlu.com.tr

Mikro Uyku Ve Etkileri | Albert Einstein

Albert Einstein ve Salvador Dali, mikro uyku ve etkileri üzerine bir çalışma yapmış. Bu çalışmanın sonucunda ruhen ve bedenen aktif ve beyin performansında artış gözlemlemiş. Mikro uyku olarak tanımladığımYazıyı Oku

Yarım Saat Uyuyarak Beyin Performansını Yükselt

Yazar : alimutlu.com.tr

Yarım Saat Uyuyarak Beyin Performansını Yükselt

Günlük hayatımızda yaşadığımız iş yorgunluğu ve bununla birlikte gelen iş stresi beynimizi olumsuz yönde etkilemektedir. Bu sorun verimli çalışma performansımızı da büyük ölçüde etkilemektedir. Bu olumsuzYazıyı Oku

Uyku Apnesi Nedir? Uyku Apnesinin Sebepleri

Yazar : Gündeme Dair Her Şey

Uyku Apnesi Nedir? Uyku Apnesinin Sebepleri

Uyku esnasında üst hava yollarında meydana gelen daralma, kısaca uyku apnesi nedir sorusunun yanıtını oluşturur. Solunum yolunu açık tutan kasların kasılması ile üst solunum yolları açık kalsa da bu kaslarYazıyı Oku

Uykusuz Kalmanın Cildinize Verdiği Zararlar

Yazar : Modarops.com

Uykusuz Kalmanın Cildinize Verdiği Zararlar

8 saatlik uyku döngüsünü tamamlamamız gerektiğini artık biliyoruz. Uyumaya çalışırken telefonumuzla bir türlü vedalaşamamak uyku düzenimizi bozar... Uykusuzluk diyabet, kalp rahatsızlıkları gibi pek çok cYazıyı Oku

CİNSELLİKTE 3 DÜŞMAN

Yazar : Sağlıklı olmak

CİNSELLİKTE 3 DÜŞMAN

Cinsellik, insanda doğuştan var olan bir içgüdü. Fakat özellikle büyük şehirlerin yaşam temposu, cinsel gücü azaltan tuzaklarla dolu. Bal, çikolata, et ve yulaf gibi yiyeceklerin performans artırıcı olduğuYazıyı Oku

FACEBOOK