Diyetler Arama Sonuçları

Yaz Sıcağına Karşı Diyet: Master Cleanse Limonata

Yazar : Beslendik !!

Yaz Sıcağına Karşı Diyet: Master Cleanse Limonata

Özellikle içinde bulunduğumuz şu sıcak yaz günlerinde hep yanımızda olan içeceği değiştirmemiz gerekiyor değil mi? Yani çayı bırakıp soğuk ve serinletici bir şeye geçmemiz lazım. Ama neye? Tabi ki limonataYazıyı Oku

TROPİK SAVAŞÇI: LİÇİ (LYCHEE)

Yazar : Beslendik !!

TROPİK SAVAŞÇI: LİÇİ (LYCHEE)

Siz belki hayatınızda bir moleküler gastronomi restoranına gitmediniz. Ya da belki bugünkü konuğumla tanışma fırsatınız hiç olmadı. Ama Dünya’daki meyvelerin de elma, armut, karpuz vesaireden ibaret olmadıYazıyı Oku

BESLENMENİ BOZMA!!

Yazar : Beslendik !!

BESLENMENİ BOZMA!!

Moraliniz bozuk olduğunda ya da istediğiniz bi şeye ulaşamadığınızda sizi seven insanlar tarafından duyduğunuz bir cümle vardır. Nedir o cümle? “Her şeyin başı sağlık”. Çoğu durumda çok işe yaradığı gibi çYazıyı Oku

SAATLİ YEMEK: 16/8 IF DİYETİ

Yazar : Beslendik !!

SAATLİ YEMEK: 16/8 IF DİYETİ

Gün içinde kaç saat bir şeyler yiyoruz? Ya da kaç saat bir şey yemeden içmeden durabiliyoruz? Daha doğrusu kaç saat kalori alıyoruz. Çünkü açken de su içebiliriz ve su kalorisizdir. Hayatın koşuşturmasındaYazıyı Oku

Beslendik Geziyor #2 Danimarka'da Beslenme

Yazar : Beslendik !!

Beslendik Geziyor #2 Danimarka'da Beslenme

Almanya’ya diye başlayan Beslendik gezisi, son dakika sayılabilecek bir gelişme ile Danimarka’ya evrildi. Bu, aslında Danimarka mutfağını yakından görmek ve deneyimlemek için büyük bir şanstı. Almanya’da bYazıyı Oku

Olmazsa Olmaz Yapı Taşları: Esansiel Amino Asitler

Yazar : Beslendik !!

Olmazsa Olmaz Yapı Taşları: Esansiel Amino Asitler

Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken temel unsurlardan biri de proteinler. Çünkü azı da zarar, çoğu da. Yani kararında tüketmek lazım. Ve zararları da büyük. Ne de olsa vücudun yapı taşları. Peki onlarınYazıyı Oku

SAĞLIKLI KARBONHİDRAT: YULAF

Yazar : Beslendik !!

SAĞLIKLI KARBONHİDRAT: YULAF

Sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem de sağlıklı yaşamak mümkün. Ama nasıl? Yani sağlıklı besleneceğiz de kilo vereceğiz. Ekmeği kesmekle oluyor mu bu iş? Tabi ki hayır. Sanılanın aksine ciddi oranda kaYazıyı Oku

FACEBOOK