Kas Arama Sonuçları

Daha Büyük Kol Kası Nasıl Oluşturulur?

Yazar : Spor Arkadaşı

Daha Büyük Kol Kası Nasıl Oluşturulur?

Büyük göğüs kasları, baklava olmuş karın kası, büyük biceps ve triceps kasları. Çoğu insanların istediği budur. İnsanlar kendilerini büyük omuzlar, kanat ve sırt kasları ile daha güçlü hissederler. Daha büYazıyı Oku

Kas Lifleri Türleri ve Aralarındaki Etkileşimleri

Yazar : Spor Arkadaşı

Kas Lifleri Türleri ve Aralarındaki Etkileşimleri

Bu yazıda esas olarak insanların kas türlerinin performansa nasıl etki ettiğini ve insanların gözündeki değerlerini tekrardan biçimlendirmek amacıyla yazılmıştır. İnsanlar tekrar tekrar uygulanan egzersizlYazıyı Oku

Pump ile Kas Yapımı İlişkisi

Yazar : Spor Arkadaşı

Pump ile Kas Yapımı İlişkisi

Egzersiz programınızın sonuna doğru bir şeyler fark etmişsinizdir. Kaslarınız cildinizden çıkmak üzereymiş gibi hissediyorsunuz ve görünür şekilde daha büyük duruyorlar. Bunun adı “pump” dır. Vücut geliYazıyı Oku

FACEBOOK