Fitness Arama Sonuçları

Hızlı Kas Yapmak Mümkün mü?

Yazar : Kas ve Güç

Hızlı Kas Yapmak Mümkün mü?

Vücut geliştirme ile ilgilenmeye başlayan herkes hızlı kas yapmak ve güç arttırmak ister. Ancak hızlı kas yapmak ve güç arttırmak için öncelikle bir plana, bir plandan daha da önemlisi ise zamana ihtiyacınYazıyı Oku

DÜZ KARIN İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Yazar : Refresh Store-Blog Sitesi

DÜZ KARIN İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Düz karın için yapılması gerekenler nelerdir? Düz karına sahip olmak için ne yapılır? Hangi egzersizlerle Düz bir karın oluşur? Düz karın için yapılması gerekenler; 1- Kahvaltıdan önce yürüyüş yapınYazıyı Oku

Omuz Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Omuz Ağrısı Nasıl

Yazar : Kas ve Güç

Omuz Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Omuz Ağrısı Nasıl

Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular için omuz ağrısı en çok korkulan problemlerin başında gelir. Çünkü omuz bölgesinde yer alan kaslar göğüs, kol, sırt başta olmak üzere birçok kas grubunu çalıştıranYazıyı Oku

Define Olmak İçin 8 Haftalık Yağ Yakıcı Antrenman

Yazar : Kas ve Güç

Define Olmak İçin 8 Haftalık Yağ Yakıcı Antrenman

Özellikle yaz dönemi yaklaşıkta birçok kişi hızlı bir şekilde yağ yakarak define olmak için yoğun bir çaba sarf eder. Define olmak için çok iyi planlanmış bir diyet programının yanı sıra yağ yakıcı antrenmYazıyı Oku

FACEBOOK