Sağlıklı Beslenme Blogu Arama Sonuçları

GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ

Yazar : Beslendik !!

GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ

Günde tükettiğiniz besinler yani genel diyetiniz değiştikçe vücudunuzda ne gibi değişiklikler fark ettiniz? Mesela çözünmez posalı besinler tükettikçe hazımsızlık probleminiz mi azaldı? Yoksa büyük fast foYazıyı Oku

Ihlamurdan Maya Nasıl Hazırlanır?

Yazar : Kurumsal Ev Hanımı

Ihlamurdan Maya Nasıl Hazırlanır?

Uzun süredir ekşi maya hazırlamak aklımda ama bir türlü fırsat olmuyor çünkü ekşi maya uzun süren, emek isteyen, her gün takip edilmesi gereken bir iş. Benim şuanda ne yazık ki o kadar vaktim yok bu yüzdenYazıyı Oku

Panik Atak Belirtileri

Yazar : iyiKadin.com

Panik Atak Belirtileri

Panik atak; korkmak eylemi, sıkıntı duyma gibi hisleri içinde bulunduran, titreme, çarpıntı, terleme, boğulma ya da nefes alamama, göğüste ağrı hissi, karın ağrısı, bulantı, baş dönmesi ve dengesizlik gibiYazıyı Oku

GIDALARIN EVRİMİ: FERMANTASYON VE FERMENTE ÜRÜNLER

Yazar : Beslendik !!

GIDALARIN EVRİMİ: FERMANTASYON VE FERMENTE ÜRÜNLER

Beklemek. Yaşamın belki de en acı tarafıdır. Hiç bir şey yapamadan her şeyi doğanın akışına bırakmak, kendiliğinden gerçekleşmesini ummaktır aslında. Ama bazen o kadar da kötü değildir beklemek gereği yapYazıyı Oku

Kumkuat Turşusu

Yazar : Kurumsal Ev Hanımı

Kumkuat Turşusu

Artık fermentasyon işlemleri, turşu, kefir, ev yapımı yoğurt gibi birçok konuda kendimi epey geliştirdiğime inanıyorum.Zaten hep yaptığım salatalık, pancar, lahana, havuç vb. turşu türlerinin dışında farklYazıyı Oku

YENİ YİNE YENİDEN: AMARANT

Yazar : Beslendik !!

YENİ YİNE YENİDEN: AMARANT

Bulmacalarda çıkar hep, denk gelmişmisinizdir bilmem. “Temel yiyecek” ekmek diye. Ekmeğin ilk ortaya çıktığı yıllardan bu yıllara bakıldığı zaman doğru. Ama şöyle bir fark var. O yıllarda neye ekmek diyorYazıyı Oku

GEBELİKTE BESLENME

Yazar : Beslendik !!

GEBELİKTE BESLENME

İnsan ne zaman beslenmesine dikkat eder? Genelde olmaması gereken bir rahatsızlık olduğunda ya da… Ya da yeni bir insan dünyaya getirmeye karar verdikten insan dünyaya gelene kadar. Tabi ondan sonra da emzYazıyı Oku

FACEBOOK